Daniela

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Fitness
Recondicionamento físico
Reforço muscular

Treinos Presenciais no Porto - Ginásio Fitness Hut Trindade ou Outdoor I Treinos Online

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Local das aulas

- Em casa do(a) Daniela: Porto
- Online
- Em casa ou num local público : distância até 10 km de Porto

Sobre Daniela

Técnica Especialista em Exercício Físico, atualmente, Personal Trainer no Fitness Hut.

Particular gosto pela performance desportiva, no que toca à corrida (sendo eu própria federada na modalidade de atletismo desde 2016).

Acima de tudo, sou completamente apaixonada pelo exercício físico e extremamente motivada por ajudar pessoas a alcançarem a sua melhor versão.

Sobre a aula

No ginásio, teremos uma grande variedade de materiais à disposição, para atingir os diferentes objetivos que poderá ter.

No caso de não ser possível por algum motivo, a rua oferece-nos diversos recursos que podemos utilizar: rampas, bancos, escadas, etc, particularmente interessante para quem procura evoluir na corrida.

Por último, no treino online também é possível usar cadeiras, material improvisado e o próprio peso corporal.

Há sempre solução ! Só é preciso vontade !

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Personal trainer doutorado em exercício e saúde +15 anos de experiência - especialista em perda de peso - gordura localizada - reforço muscular - pilates

Não precisa ser atleta: emagreça com treinos simples e descubra sua melhor versão!

Personal trainer, professor de pilates e hatha yoga. graduado pela ufrj e mestrando em psicologia do desporto na fadeup. mais de 20 anos de experiência, com foco na saúde física, mental e na qualidade

Técnico especialista em exercício físico e curso profissional de desporto patologias de tornozelo

Personal trainer online | emagrecimento, musculação e treino funcional para todos os níveis

Personal trainer - técnico de exercício físico e saúde. licenciado em desporto e lazer pela esecoimbra. formado por uma das melhores escolas de fitness em portugal, holmes place.

Former triathlete | private running and triathlon transition coaching in porto for kids, adults & triathletes

Formado em educação física pela ufrgs e mestrando na fadeup, experiência com treinamento personalizado presencial e online.

Personal trainer formada pela faculdade de desporto da universidade do porto em ciências do desporto com experiência de treino personalizado em diferentes contextos e faixas etárias.

Aulas de danca aerea. sedas ou lyra. aulas de grupo ou privadas aerial arts, silks & lyra. private or group classes.

Personal trainer & pilates | força, definição e transformação corporal para alcançar os seus objetivos

Personal trainer | com especialização em emagrecimento e alto rendimento e reabilitação desportiva !

Personal trainer com vasta experiência em patologias( coluna, joelho e ombros), aumento de massa muscular e perda de peso, correção postural e recuperação de lesões.

Avaliação biomecânica e pt ao domicílio e estúdios no porto-msc joão bomtempo

Professor de capoeira, so formado em arquitetura e urbanismo, tenho uma experiência superior de 10 anos dando aulas de capoeira, em colegios e alfanatos .

Mestrado em desporto na universidade do porto licenciatura em desporto na faculdade motricidade humana em lisboa

Dou aulas que podem mudar seu estilo de vida e percepção sobre o exercício. além de trabalho de força, exercícios aeróbios, de mobilidade, de kickboxing e localizada. vem treinar comigo!

Ao longo de 10 anos de experiência, alinhando conhecimento científico e prático, ajudo as pessoas a ter uma melhor qualidade de vida por meio do exercício físico.

Instructora de yoga certificada escuela internacional de yoga. acompañamiento y rehabilitación de movilidad

Quem nada faz, nada muda! vamo-nos divertir e cuidar da saúde física e mental. aulas presenciais no grande porto | aulas online em tempo real

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Instructora de yoga certificada escuela internacional de yoga. acompañamiento y rehabilitación de movilidad

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