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Guilherme
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Sobre Guilherme
Sou personal trainer online, licenciado em Educação Física, com mestrado em Ciências e vasta experiência. Ofereço treinos 100% online, personalizados e baseados em evidência científica, para todos os níveis, com acompanhamento em tempo real, segurança e foco em resultados duradouros.
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As minhas aulas são 100% online e têm 30 minutos de duração, oferecendo máxima flexibilidade para treinar a partir de casa. Cada treino é personalizado e baseado em evidência científica, adaptado ao teu nível e objetivos.
Durante a aula, supervisiono cada exercício em tempo real, garantindo técnica correta, segurança e progressão adequada.
São treinos eficazes, acessíveis e focados em resultados duradouros, ideais para quem quer melhorar força, resistência, saúde e bem-estar, sem sair de casa.
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