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Joana
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Sobre Joana
Mestre em Ciências do Desporto, na especialidade de Prescrição do Exercício e Atividades de Academia. Formações complementares ligadas ao treino pós parto, técnicas de personal training, flexibidade e mobilidade. Procuro aliar a minha formação à minha experiência, tendo sempre como principal função, responder às necessidades dos meus alunos. Trabalho no mundo do fitness há 4 anos.
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Sobre a aula
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Treinos online focados no seu objetivo, garantindo sempre a sua segurança. Comprometo-me a ajudá-lo/a a ganhar uma rotina de treino, tornando o seu estilo de vida mais saudável. O exercício físico poderá ser uma cura e uma prevenção, não medicamentosa, de muitos problemas que possam surgir no futuro. Escolha ser saudável. Cuide do seu corpo e da sua mente!
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