Denise

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Reconecte-se com a sua sabedoria interna através do yoga! Tantra - Hatha & Vinyasa – Meditação

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Sobre Denise

Prazer, eu sou Denise, yoginī, adepta do caminho do coração e buscadora da verdade que brota do mergulho interno. Sou professora de yoga desde 2019, com formação em Hatha Yoga & Vinyasa Linha Tantra Shakta pelo Shala Anandamayee Yoga, localizado em São Paulo - Capital. Além disso, tenho experiência também como professora de pole dance e flexibilidade, onde atuei por 6 anos (2016 - 2021). Eu tenho uma atração natural por todo conhecimento que traz a liberação, e tenho me dedicado com afinco à leitura de textos baseados em escrituras sagradas do yoga, bem como na utilização dos mantras. Essa experiência intensa e gratificante tem me proporcionado uma compreensão mais profunda da prática do Yoga e do poder da conexão interior. Tendo o tantra yoga como fundação forte e a linhagem do tantra shakta como ponto de partida, a minha jornada também inclui vivências de outras abordagens/linhas de yoga através da entrega e das práticas (Kundalini Yoga, Yin Yoga). Todo este processo desencadeou no desabrochar de uma metodologia autêntica, inteligente, que ressoa a partir do coração, e que utiliza a combinação desta teia de conhecimentos provenientes da minha formação, do meu próprio processo de auto estudo, bem como das minhas experiências de vida. Através das minhas aulas você terá a oportunidade de se conectar também com outras ferramentas de autoconhecimento, que fazem parte do meu estudo diário como, por exemplo, astrologia e o uso de afirmações e frases inspiradoras.
O meu objetivo enquanto professora é te proporcionar uma vivência significativa e profundamente transformadora!

Sobre a aula

As aulas são construídas a partir dos conhecimentos ancestrais do Tantra Yoga.

Aqui você terá a oportunidade de se reconectar com a sua sabedoria interna através de ferramentas milenares e sagradas do yoga como kryias, pranayamas, asanas (posturas), mudras, yoga nidra (relaxamento), mantras e meditação.

É uma prática completa, que vai muito além dos campos físico e mental, auxiliando nos processos de purificação dos canais energéticos sutis (nadis) e harmonização do ser como um todo, integrando corpo, mente e espírito. Todo este processo se torna muito importante para que a energia vital (prana) possa fluir de forma livre, sem bloqueios.

As aulas combinam partes dinâmicas, onde entramos e saímos suavemente das posturas, juntamente com momentos de quietude e permanência, nos quais você é convidado a aproveitar profundamente os benefícios de cada asana.

Além disso, utilizo práticas meditativas que auxiliam no processo de despertar e expansão da consciência, bem como no reconhecimento da nossa natureza não-dual e dos principais centros energéticos (chakras) como verdadeiros portais de cura e transformação.

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

V

Victoria

Eu e Dê nos conhecemos em aulas de pole dance e flex presenciais. Desde sempre deu muito certo pelo fato dela ser muito acolhedora das demandas e dificuldades e compreensiva, levando-nos a respeitar nosso corpo e nosso momento.
Quando não foi possível manter o acompanhamento presencial começamos com as aulas de flex online que me ajudam muito a conhecer melhor meu corpo, respeitar meus limites e atingir melhor qualidade de vida no meu dia a dia com mais força e flexibilidade. Além disso, a paz é o relaxamento depois de alguns minutinhos com ela são indescritíveis .
Sou muito grata por ser aluna dela e recomendo a todos.
Ler a seguinte

V
Victoria
Eu e Dê nos conhecemos em aulas de pole dance e flex presenciais. Desde sempre deu muito certo pelo fato dela ser muito acolhedora das demandas e dificuldades e compreensiva, levando-nos a respeitar nosso corpo e nosso momento.
Quando não foi possível manter o acompanhamento presencial começamos com as aulas de flex online que me ajudam muito a conhecer melhor meu corpo, respeitar meus limites e atingir melhor qualidade de vida no meu dia a dia com mais força e flexibilidade. Além disso, a paz é o relaxamento depois de alguns minutinhos com ela são indescritíveis .
Sou muito grata por ser aluna dela e recomendo a todos.
Christophe

Denise é uma professora de Yoga dedicada, e muito competente, me ensinou todos os primeiros passos com muito atenção e hoje me sinto bem melhor. Agradeço e recomendo, claro.
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Christophe
Denise é uma professora de Yoga dedicada, e muito competente, me ensinou todos os primeiros passos com muito atenção e hoje me sinto bem melhor. Agradeço e recomendo, claro.
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Preços

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14€

Preços dos packs

5h: 69€
10h: 138€

online

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Detalhes

Pacote de aula particular online:
- 1 vez por semana: R$ 334,00/mês
- 2 vezes por semana: R$ 654,00/mês

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Sou profissional de pilates, yoga e fitness com clientes particulares há mais de 15 anos. alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fib

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Professora de yoga - , 14 anos de prática e 10 anos experiência de ensino - grupo/privada; português/inglês

Eleve seu bem estar e qualidade de vida com o hatha yoga.

Aulas de yoga e sessões terapêuticas personalizadas, sempre com foco na escuta, no cuidado e no equilíbrio integral.

Sou a elsa, uma apaixonada professora de yoga, meditação, coach holística, facilitadora de retiros, e consultora de bem-estar dōterra.

Aulas de yoga, com foco em ti, um convite de regresso á essência

Professora de yoga desde 2014. ajudo alunos a trabalharem o seu corpo fisico, emocional, mental, energético e espiritual. aulas de yoga em grupo ou privadas. on line, gravadas ou presencial.

Aulas de hatha yoga , yin yoga, grávidas e seniores . aulas presenciais e online.pequenos grupos ou aulas privadas adaptadas à sua condição física .

Professora de yôga dá aulas personalizadas no porto às 3as e 4as feiras. em direto via zoom vários dias por semana, e em domicílio.

Yoga para iniciantes! professora experiente em hatha yoga, vinyasa yoga e meditação, 500h + de treinamento.

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