1ª aula grátis
O perfil de Rute e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Rute
- Preço 41€
- Resposta 1h
41€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Alongamento
Professora de yoga certificada especializada em yoga restaurativo. Aprenda a regular o seu sistema nervoso e a relaxar enquanto trabalha o corpo de forma terapêutica.
- Personal trainer
- Alongamento
Local das aulas
Sobre Rute
Sou praticante de yoga há doze anos, diplomada pela Casa Bhumi há um ano e meio e professora em retiros e aulas regulares desde que terminei o curso.
Como professora, tenho vindo a especializar-me em yoga restaurativo e em terapia pelo movimento, estando neste momento a complementar os meus estudos com uma formação online sobre a dança e as emoções.
Organizo e facilito retiros desde 2013, sou coach e hipnoterapeuta desde 2018 e sou professora de meditação e desenvolvimento pessoal na plataforma internacional Insight Timer
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
O corpo é suportado por elementos específicos para esta prática. O aluno pode relaxar em posturas ao mesmo tempo que alonga fáscias, executa torções ou alonga a lombar. Através destas aulas os níveis de cortisol baixam e é possível sair do modo de alerta e de stress.
A tranquilidade e o bem-estar físico, mental espiritual são consequências naturais destas práticas.
ver mais
Preços
Preço
- 41€
Preços dos packs
- 5h: 205€
- 10h: 410€
online
- 41€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Rute serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Personal trainer semelhantes
João
Leiria
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Gonçalo
Leiria & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Michel
Leiria & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Luis
Leiria & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Francisco
Leiria & Online
- 12€/h
- 1ª aula grátis
Daniel
Leiria & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Sergio
Leiria & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Sandra Grilo
Leiria & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Sandro
União das freguesias de Leiria & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Tomé
Leiria & Online
- 12€/h
- 1ª aula grátis
Susana
Leiria
- 35€/h
Mirna
Leiria & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
João
Marinha Grande & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
André
Alcobaça
- 22€/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
Pedro
Porto & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Humberto
Lisboa & Online
- 40€/h
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
João
Oeiras
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Lisboa & Online
- 35€/h
-
Veja os professores de personal trainer
