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André
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Formado em ciências do desporto pela FMH e mestrando em treino de alto rendimento. Preparador físico com experiência em modalidades com o futebol e rugby. Desenvolvimento das qualidades fisicas, con
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Local das aulas
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Em casa ou num local público : distância até 30 km de Alcobaça
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Sobre André
Formado em ciências do desporto pela FMH, desde cedo entusiasmou-me a ideia de educar as pessoas que pretendem melhorar a sua qualidade de vida/ performance no sentido de adquirirem competências para maximizarem o seu potencial.
Uma aprendizagem constante faz parte da minha cultura e do meu estilo de vida para poder entregar o melhor serviço sempre.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As minhas aulas são construídas com base na evidência científica e focam-se em aplicabilidade prática. O meu compromisso é fornecer conteúdos atualizados, integrando os avanços mais recentes da ciência do desporto com estratégias aplicáveis ao contexto real de treino e competição.
Esse processo de ensino é sustentado por um estudo constante e pela busca por novas formações que enriqueçam o meu repertório profissional. Entre as áreas de destaque na minha formação, encontram-se:
Strength & Conditioning : Foco na maximização do desempenho físico e prevenção de lesões, aplicando métodos específicos e ajustados a diferentes populações e modalidades.
Football Analytics: Uso de dados para análises táticas, identificação de padrões de jogo e suporte à tomada de decisão em contextos competitivos.
Planeamento do Treino em Jogos Coletivos: Estratégias para estruturar sessões de treino que respeitem os princípios de progressão, especificidade e adaptação, otimizando o rendimento da equipa.
Power BI: Ferramenta essencial para visualização e análise de dados, ajudando a transformar números em insights estratégicos para o treino e gestão de equipas.
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Preços
Preço
- 22€
Preços dos packs
- 5h: 110€
- 10h: 220€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) André serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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