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Nátalie
- Preço 11€
- Resposta 7h
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Número de alunos que Nátalie atendeu desde que chegou à Superprof
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- Yoga
- Yoga Hatha
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Práticas de yoga promovendo equilíbrio, flexibilidade e fortalecimento de corpo e mente
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Local das aulas
Recomendada
Nátalie um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Nátalie
Olá! Sou Nátalie, professora de Hatha Yoga.
O yoga entrou na minha vida há 6 anos e, desde então, foi uma verdadeira transformação. Além da minha formação, participei de retiros de yoga e meditação Vipassana, que aprofundaram minha prática de autoconhecimento e me fizeram enxergar o yoga como um caminho ainda mais transformador. A cada aula, busco passar essa experiência, com base na minha formação e prática, para que cada aluno também descubra o poder do yoga.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Nas minhas aulas, utilizo os princípios da filosofia do yoga para que o aluno vá além da prática física, desenvolvendo também um entendimento gradual dos princípios do yoga. O foco não é só no corpo, mas no autoconhecimento e na presença.
As aulas são estruturadas de forma progressiva, ajustando a dificuldade conforme o aluno evolui, oferecendo ajustes para melhorar a execução e prevenir lesões.
Cada aula começa com um momento de respiração consciente, preparando o corpo e a mente para a prática. Em seguida, fazemos uma sequência de posturas, com foco em fortalecer e alongar, sempre respeitando as limitações individuais. Finalizamos com um relaxamento guiado, proporcionando um encerramento tranquilo e restaurador.
Cada aula é um convite a se conectar com o corpo, a mente e o momento presente, seja no formato online ou presencial.
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Avaliações
Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Nátalie.
5 (2 avaliações)
Perfeito! A Nátalie é uma professora de yoga de alto nível. A sua presença calma e disciplinada impõe confiança desde o primeiro momento, e as aulas são conduzidas com muita clareza e segurança. Ela tem uma energia naturalmente positiva e um jeito leve que tornam tudo mais agradável. Além disso, a forma como ela conduz as aulas mostra não só competência, mas também personalidade — o que faz toda a diferença. Recomendo sem hesitar.
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Preços
Preço
- 11€
Preços dos packs
- 5h: 48€
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online
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Nátalie serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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