1ª aula grátis
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Tiago
- Preço 25€
- Resposta 2h
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Número de alunos que Tiago atendeu desde que chegou à Superprof
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25€/h
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1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Personal trainer, São Félix da Marinha, Gaia. Formação - Licenciado em fisioterapia; - Pós-graduado em Strength and conditioning; - Técnico especialista em exercício físico (TEEF)
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Local das aulas
-
Em casa do(a) Tiago: São Félix da Marinha
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 10 km de São Félix da Marinha
-
Recomendado
Tiago um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Tiago
Percurso profissional:
Durante a época 2017/2018 estive como estagiário na função de fisiologista do exercício com a equipa de Sub-19 masculino de futebol do Sport Lisboa e Benfica no âmbito do desenvolvimento de qualidades físicas (treino de força máxima, hipertrofia, potência e força reactiva, velocidade, agilidade), e de reabilitação de lesões músculo-esqueléticas.
Colaborei com a empresa The Peak de Outubro 2018 a Junho 2020 na prescrição de treino individualizado no contexto de saúde e bem-estar, reabilitação de lesões músculo-esqueléticas, melhoria da composição corporal e performance.
A partir de junho 2020 dei início ao trabalho na mesma vertente, mas por conta própria.
Percurso académico:
- Licenciatura em fisioterapia na Escola Superior de Tecnologia e Saúde do Porto 2012-2016;
- Pós-Graduação em Strength & Conditioning - Training and Rehabilitation pela Faculdade de Motricidade Humana 2016-2017, formação com 395h de duração;
- Técnico Especialista em Exercício Físico, formado na Promofitness.
Outras certificações:
- Pilates Clínico MW1 Certificação Matwork APPI duração 16h, pela Bwizer em mar. 2015;
- Workshop Workload monitoring and Injury com Tim Gabett, duração 7h, na Clínica do Dragão em maio 2017;
- Treino e performance: Velocity Based Training, duração de 8h, pela Bwizer em mar. 2018;
- Suporte básico de vida com Desfibrilhação automática externa pela Cruz Vermelha Portuguesa, duração de 7h, em jul. 2018;
- 2018 International Meeting of High Performance in Training in Ponte de Lima, duração de 60h, out. 2018;
- Personal Trainer Clínico TOP Performance, duração de 4h, pela Bwizer em mar. 2019;
- Athletic lab Mentorship – Performance coach, duração de 3 dias, em set. 2019;
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Missão:
Ajudar o cliente a atingir os seus objetivos, e, em simultâneo, educá-lo para o processo de treino, vendo este como seu aliado na manutenção de saúde física, metabólica e emocional.
Processo:
A primeira coisa que faço com um novo cliente é uma pequena entrevista na qual recolho dados que são importantes para a estruturação do processo de treino e para o aconselhamento de estratégias que visam a promoção da saúde.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
3
Competência e profissionalismo são as palavras que definem o Tiago.
Depois de anos a sofrer com tendinites encontrei a solução nos treinos com o Tiago.O Tiago é um excelente PT. Adapta os planos de treino às tuas capacidades e necessidades, tendo sempre o cuidado de perceber como te sentes no dia seguinte. O Tiago é, acima de tudo, um profissional dedicado, de confiança, que alia o seu profissionalismo ao bom ser humano que é. Recomendo!
Boa adaptação dos treinos as capacidades e limites de cada um, ajudando a uma rapida e continua evolução da performance e capacidade do aluno.
No meu caso e tendo em conta as varias limitações apresentadas e o facto de nao fazer exercício ha bastantes anos, em poucos meses consegui um salto qualitativo na mobilidade, flexibilidade, reforço muscular e claro perda de peso.
À parte disto tudo é um gosto poder treinar com ele. Desde a confiança e motivaçao que transmite, aliado a um inteligente sentido de humor, ajuda a passar uns bons minutos abstraido da rotina e a cuidar do nosso corpo e mente!
Um Bom Professor! Recomendo!Ver mais recomendações
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Preços
Preço
- 25€
Preços dos packs
- 5h: 125€
- 10h: 225€
online
- 23€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Tiago serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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