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Tamires
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Sobre Tamires
Sou apaixonada pela área do movimento e pelo poder da atividade física na vida das pessoas. Minha missão é compartilhar conhecimento, incentivar hábitos saudáveis e proporcionar treinos personalizados, seguros e eficientes, unindo minha formação em Educação Física, Pilates e Biomecânica.
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Aulas personalizadas conforme seus objetivos e condicionamento físico. Acompanhamento individual, correção dos exercícios e treinos seguros para emagrecimento, hipertrofia, fortalecimento muscular, qualidade de vida e melhora do desempenho, sempre respeitando sua evolução, com orientação profissional baseada em evidências científicas contínuas.
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Tamires é muito profissional e técnica super recomendo !!!!
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