Rafael - personal trainer -
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Rafael

  • Preço 17€
  • Resposta 1h
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  • 5 (1 avaliação)

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Personal Trainer. Faço preparação física de atletas amadores e trabalho com reabilitação e prevenção de lesões.

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Local das aulas

Sobre Rafael

Sou bacharel em Educação Física pela Unesp Bauru e especialista em Reabilitação Cardíaca pela Faculdade de Medicina da USP.
O motivo que me levou a estudar Educação Física foi minha paixão pelo esporte. Sou um eterno curioso e gosto de experimentar e praticar qualquer tipo de modalidade esportiva.
Busco trazer essa paixão e curiosidade para o meu trabalho, aliando isso às minhas experiências e ao meu conhecimento técnico.
Já vivi diversas experiências na área, dentro e fora do Brasil. Trabalhei em academias, mas também tive experiências na área esportiva em resorts e navios de cruzeiros.
Hoje, meu objetivo é criar uma rede de alunos que compartilhem dessa mesma paixão pelo esporte e, com isso, desenvolver uma aprendizagem colaborativa e prazerosa.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Meu método de trabalho é baseado no treinamento funcional e na musculação. O projeto de treino inicia-se com um questionário para traçar o perfil do aluno. Após o processo inicial um plano de treino é elaborado juntamente com o aluno, algo que se adapte melhor ao seu perfil.

Busco diversificar as aulas, pois creio que treinamentos repetitivos enjoam e que diversidade possa ser algo benéfico para o processo. Semanalmente, o planejamento é avaliado possíveis alterações ou progressões. Os treinos podem ser adaptados para diversos tipos de pessoas, idades, níveis de habilidade, etc.

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Preços

Preço

  • 17€

Preços dos packs

  • 5h: 85€
  • 10h: 170€

online

  • 17€/h

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