1ª aula grátis
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Christian
- Preço 8€
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Alunos2
Número de alunos que Christian atendeu desde que chegou à Superprof
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- Personal trainer
Personal (focado em musculação, saúde e performance direcionado pra esportes, estética e adaptativos para cada limitação)
- Personal trainer
Local das aulas
Sobre Christian
Tenho 10 anos de musculação, acumulados com teoria e prática, desde treinos de força, hipertrofia, até melhora de condicionamento e performance desportiva. Conquistando mais de 25 kilos de peso e perdido 20, tendo melhor qualidade muscular e aeróbica, fazendo cursos com; Cinesiologia, Biomecânica, específicos sobre musculação, disciplina e saúde. Trabalhado em estágio como instrutor e construindo uma gama de alunos em aulas presenciais e online.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Primeiro entendo como se encontra seu físico, hábitos, dificuldades, já planejando onde você quer chegar ou manter.
Assim, monto uma planilha de planejamento de 3 messes, sempre almejando o ajuste e adaptações. Sobre tudo o meu diferencial é que sempre melhoro, modifico e dificulto movimentos, a partir do ponto de melhora, do básico ao avançado.
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Preços
Preço
- 8€
Preços dos packs
- 5h: 40€
- 10h: 80€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Christian serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 8€/h
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