1ª aula grátis
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Joy
- Preço 11€
- Resposta 4h
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Número de alunos que Joy atendeu desde que chegou à Superprof
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11€/h
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1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Instrutor de exercício físico & Personal Trainer, licenciado em Educação Física e Desporto.
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- Fitness
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- Reforço muscular
Local das aulas
-
Em casa do(a) Joy: Santa Maria da Feira
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Santa Maria da Feira
-
Sobre Joy
Olá, o meu nome é Joy Nadais e sou Licenciado em Educação Física e Desporto pela Universidade Lusófona do Porto. A minha experiência profissional iniciou-se como preparador físico no Pavilhão Gimnodesportivo de São João de Ver, onde trabalhei diretamente na otimização da performance física e competitiva dos atletas, desenvolvendo competências na prescrição e monitorização do treino orientado para o rendimento desportivo.
Ao longo dos últimos anos, tenho consolidado a minha experiência na área do fitness e do treino personalizado, desempenhando funções de instrutor e Personal Trainer em diversos ginásios como: FitnessUP, FeelFree, Vibe e JP Ginásios. Este percurso permitiu-me trabalhar com pessoas de diferentes idades, objetivos e níveis de condição física, desde a melhoria da saúde e bem-estar até ao aumento da performance física e composição corporal.
Acredito que cada pessoa é única, por isso, procuro desenvolver programas de treino individualizados, sustentados em evidência científica e adaptados às necessidades, capacidades e objetivos de cada um. O meu compromisso é proporcionar um acompanhamento próximo, profissional e motivador, ajudando cada pessoa a alcançar resultados de forma segura, eficaz e sustentável.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas poderão ser realizadas de forma presencial ou online.
O conteúdo das mesmas será sempre específico aos objetivos previamente definidos pelo aluno, bem como às suas características e capacidades físicas.
À medida que o aluno for progredindo no treino, as sessões serão ajustadas e adaptadas de forma contínua, garantindo a introdução de novos estímulos e promovendo uma evolução consistente e segura.
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Preços
Preço
- 11€
Preços dos packs
- 5h: 55€
- 10h: 110€
online
- 11€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Joy serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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