Maria

Preço 25€
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Personal trainer
Fitness
Recondicionamento físico
Ginástica

Instrutora de Pole Dance no Porto dou aulas em grupo ou particulares

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Local das aulas

- Em casa do(a) Maria: Porto

Sobre Maria

Sou Instrutora há 8 anos o meu objectivo é realçar todo o feminismo em cada Mulher.O POLE DANCE
é um desporto altamente físico mas também como dança libertadora.Ora o que significa que o corpo fica mais definido,alivia o stress,aumenta a nossa auto-estima.Em Portugal cada vez mais há mulheres que procuram para perder peso e gordura.E não só; ás vezes para seduzir ou inovar na relação.E é uma forma de exercitar o corpo e mente principalmente para quem não gosta de ginásios.É uma competição saudável comigo própria.Gosto do que faço e gosto de ajudar quem quer começar e continuar claro.

Sobre a aula

Dou aulas de forma descontraída tento deixar á vontade as pessoas.
Aquecimento Alongamento Yoga e Circuito de abs/alteres.
Não faço sempre da mesma forma.
Pois para mim Desporto e Dança é sermos Livres!
Não desistam....antes de tentarem!!!
Desafio-te a experimentar!
Sorria!Ame-se!Cuide-se!Seduza!
Dance!Ria!Desafie-se!Viva a Vida!Liberte-se!
BORA LÁ

Preços

Preço

25€

Preços dos packs

5h: 125€
10h: 250€

Detalhes

Em caso de ser mais que uma aluna por ex 2 amigas que se inscrevam proponho outro preço para cada
As aulas tem de ser feitas num mês corrido
Os valores são pagos em numerário e pronto pagamento
Horários a definir com aluna
No caso de comprar um pack 10 e só realizarem 5 não justificar ou não comparecer mais fica em consciência da aluna pois não devolvemos o dinheiro

Instrutora de Pole Dance no Porto dou aulas em grupo ou particulares

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Preços

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Personal trainer doutorado em exercício e saúde +15 anos de experiência - especialista em perda de peso - gordura localizada - reforço muscular - pilates

Atividade física e treinos personalizados para crianças (a partir de 7 anos) – método kinera | juliana cerqueira

Não precisa ser atleta: emagreça com treinos simples e descubra sua melhor versão!

Atleta de mma e jiu-jitsu há alguns anos, ajudo a perder peso também

Personal trainer online | emagrecimento, musculação e treino funcional para todos os níveis

Treino duo mãe + filho(a): boxe e psicomotricidade com duas professoras e treinos personalizados em simultâneo

Personal trainer -aulas individuais consiga os melhores resultados - perda de peso -ganho massa muscular. 15 anos de experiência em diferentes áreas da saúde

Treino personalizado e avalição física para: jovens, adultos e idosos em porto e arredores

Personal trainer, professor de pilates e hatha yoga. graduado pela ufrj e mestrando em psicologia do desporto na fadeup. mais de 20 anos de experiência, com foco na saúde física, mental e na qualidade

Técnico especialista em exercício físico e curso profissional de desporto patologias de tornozelo

Educadora física com experiência e estúdio próprio presta serviços de pt pilates e pt condicionamento físico. prescrição e orientação de exercício na menopausa especialista em patologias da coluna e

Personal trainer, neste momento, a reforçar os “músculos académicos” com o mestrado em atividade física, exercício e saúde (exercício clínico) na faculdade de desporto da universidade do porto.

Formado em educação física, pós graduado em exercícios físicos para grupos especiais, atuo com aulas presenciais (musculação, pilates e idoso) e com planilha de treino (musculação).

Personal trainer - técnico de exercício físico e saúde. licenciado em desporto e lazer pela esecoimbra. formado por uma das melhores escolas de fitness em portugal, holmes place.

Former triathlete | private running and triathlon transition coaching in porto for kids, adults & triathletes

Técnica de exercício físico dá aulas ao domicílio no distrito do porto

Formado em educação física pela ufrgs e mestrando na fadeup, experiência com treinamento personalizado presencial e online.

Personal trainer online ou presencial. individual ou pequenos grupos. queres treinar e não sabes como? envia mensagem! estou à tua espera

Personal trainer formada pela faculdade de desporto da universidade do porto em ciências do desporto com experiência de treino personalizado em diferentes contextos e faixas etárias.

Aulas de danca aerea. sedas ou lyra. aulas de grupo ou privadas aerial arts, silks & lyra. private or group classes.

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