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Alfredo
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Instrutor de Pilates Solo e Equipamentos. Professor Graduado em Educação física e com certificação em Pilates
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Sobre Alfredo
Professor de Educação física, Pós-graduado em condicionamento físico e musculação, Pós-graduado em treinamento esportivo e personal training. Disposto a atuar em treinamentos personalizados em residências e condomínios, estúdios de Pilates, Academias que ofereçam a modalidade.
Habilitado para trabalhar com crianças e adolescentes em idade escolar.
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Sobre a aula
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Português
A eficácia da utilização do Pilates para o aumento da flexibilidade, reforço muscular e aprimoramento do equilíbrio já é amplamente reconhecido pelos profissionais que atuam na área da saúde.
Desde as crianças até pessoas que estão na "melhor idade" estão aptas a praticar o Pilates!
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