Ester

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Resposta 12h
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Grooving é uma forma de dançar de acordo com as limitações de cada um. Tudo é permitido, tudo está OK, tudo está certo. O que interessa é dançar, movimentar ao ritmo de cada um. Para todas as idades!!

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Local das aulas

- Em casa do(a) Ester: Porto
- Online
- Em casa ou num local público : distância até 20 km de Porto

Sobre Ester

Comecei com estas danças na altura do COVID. Precisava de dançar mexer-me e encontrei esta forma maravilhosa. Desde aí fui dançando e o ano passado decidi tornar-me facilitadora de Groove. Estou a adorar
Amo música
Amo dançar
Grooving é a mistura das 2 coisas que me trazem vida

Sobre a aula

Cerca de uma hora com música e movimentos fáceis e simples.
Voltar a , ao seu ritmo sem qualquer tipo de crítica ou olhares para a forma como nos mexemos.
Dança livre e espontânea adequada a cada um.
Que saudades que eu tinha de dançar

Grooving é uma forma de dançar de acordo com as limitações de cada um. Tudo é permitido, tudo está OK, tudo está certo. O que interessa é dançar, movimentar ao ritmo de cada um. Para todas as idades!!

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Personal trainer, professor de pilates e hatha yoga. graduado pela ufrj e mestrando em psicologia do desporto na fadeup. mais de 20 anos de experiência, com foco na saúde física, mental e na qualidade

Técnico especialista em exercício físico e curso profissional de desporto patologias de tornozelo

Personal trainer online | emagrecimento, musculação e treino funcional para todos os níveis

Personal trainer - técnico de exercício físico e saúde. licenciado em desporto e lazer pela esecoimbra. formado por uma das melhores escolas de fitness em portugal, holmes place.

Former triathlete | private running and triathlon transition coaching in porto for kids, adults & triathletes

Formado em educação física pela ufrgs e mestrando na fadeup, experiência com treinamento personalizado presencial e online.

Personal trainer formada pela faculdade de desporto da universidade do porto em ciências do desporto com experiência de treino personalizado em diferentes contextos e faixas etárias.

Aulas de danca aerea. sedas ou lyra. aulas de grupo ou privadas aerial arts, silks & lyra. private or group classes.

Personal trainer & pilates | força, definição e transformação corporal para alcançar os seus objetivos

Personal trainer | com especialização em emagrecimento e alto rendimento e reabilitação desportiva !

Personal trainer com vasta experiência em patologias( coluna, joelho e ombros), aumento de massa muscular e perda de peso, correção postural e recuperação de lesões.

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Professor de capoeira, so formado em arquitetura e urbanismo, tenho uma experiência superior de 10 anos dando aulas de capoeira, em colegios e alfanatos .

Mestrado em desporto na universidade do porto licenciatura em desporto na faculdade motricidade humana em lisboa

Dou aulas que podem mudar seu estilo de vida e percepção sobre o exercício. além de trabalho de força, exercícios aeróbios, de mobilidade, de kickboxing e localizada. vem treinar comigo!

Ao longo de 10 anos de experiência, alinhando conhecimento científico e prático, ajudo as pessoas a ter uma melhor qualidade de vida por meio do exercício físico.

Instructora de yoga certificada escuela internacional de yoga. acompañamiento y rehabilitación de movilidad

Quem nada faz, nada muda! vamo-nos divertir e cuidar da saúde física e mental. aulas presenciais no grande porto | aulas online em tempo real

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