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Raquel
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- Pilates
Formada em fisioterapia pela UFSCar, com formação no método Pilates Solo e Aparelhos
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Sobre Raquel
Sou fisioterapeuta e faço pós-graduação em Esporte e Atividade Física. Trabalho tanto com o Pilates quanto com a reabilitação. Passei uma semana conhecendo o trabalho da fisio com o time de vôlei do Cruzeiro e achei muito legal que eles incluem um pouco de Pilates nos treinamentos!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O Pilates é um método muito completo, trabalha tanto a mobilidade e a flexibilidade quanto a força e a estabilidade do corpo. Costumo dizer que todo mundo deveria praticar o Pilates, desde atletas a pessoas que ainda não realizam nenhum tipo de exercício. As aulas são adaptadas para o seu nível!
Podemos fazer online ou presencialmente, atendo em alguns locais na cidade, entre em contato para saber mais!
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- 45min
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