1ª aula grátis
O perfil de Jessica e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Jessica
- Preço 16€
- Resposta 1h
16€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Alongamento
- Zumba
Formada como instrutor de yoga , e meditação.Já fui instrutor zumba hoje dou aula de ritmos.
- Alongamento
- Zumba
Local das aulas
Sobre Jessica
Eu comecei com a paixão pela dança quando também era aluna e tudo o que as aulas me entregavam,energia alegria e saúde. Assim me fazendo me tornar uma professora também pois queria compartilhar essa paixão.
O Yoga entrou na minha vida em um momento difícil e depois de aluna. decidi me tornar instrutor para compartilhar o bem estar físico e mental que o yoga e as medicações me trouxeram para vida . Transformando tudo que eu conhecia e abrindo portas que eu desconhecia para uma vida plena e feliz .
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá meu nome é Jéssica
E levo muito a sérioo bem estar físico e mental e o quanto isso a longo prazo muda a qualidade de vida das pessoas .
Nas minhas aulas de yoga focamos em manter a concentração respiração e auto controle cuidando do corpo com alongamentos e movimentos para melhor mobilidade e também com meditação para um cuidado especial para a mente e espírito.
Nas aulas de dança trabalhamos condicionamento fisico com muita alegria, energia fazendo com que cada movimento seja algo incrível transformando seu dia .
ver mais
Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 80€
- 10h: 160€
online
- 16€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Jessica serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Alongamento semelhantes
Fernando
Lisboa & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Fundão & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Espinho & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Carla
Coimbra & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Jane
Lisboa & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Margarida
Santo António dos Cavaleiros & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Catarina
Almada & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Markuz
Barreiro & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
João
Freamunde & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Rio Maior & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Luís
Figueira da Foz & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Marcos
Lisboa
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Paola
Amadora & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Elzier
Lisboa & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Carolina
Cadaval
- 33€/h
Lucas
Aveiro & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Gisele
Quarteira & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
António
Castro Verde & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Tiago
Faro & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Hector
Porto & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de alongamento
