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Sobre Ailana
Sou fisioterapeuta pós graduada em saúde do idoso e gestão empresarial e negócios, Tenho como objetivo promover autonomia, flexibilidade, confiança e autoestima dos meus alunos através da fisioterapia convencional e principalmente do método pilates, tenho escuta ativa o que me faz ter atenção aos detalhes, Vamos juntos lapidar esse corpo?
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Sobre a aula
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Português
Método pilates clássico de uma forma facilitada com comandos verbais ativos para todos os públicos, principalmente para iniciantes. Os exercícios são realizados somente com o peso do seu corpo, proporcionando consciência corporal, fluidez, melhora na respiração e força do corpo.
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Recomendações
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A prof Ailana é muito competente, sabe conduzir os alunos muito bem, é paciente, muito criativa nos seus conteúdos e trabalha de uma forma didática, sabendo extrair o melhor de cada aluno. É uma excelente profissional!
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