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Sobre Ailana
Sou fisioterapeuta pós graduada em saúde do idoso e gestão empresarial e negócios, Tenho como objetivo promover autonomia, flexibilidade, confiança e autoestima dos meus alunos através da fisioterapia convencional e principalmente do método pilates, tenho escuta ativa o que me faz ter atenção aos detalhes, Vamos juntos lapidar esse corpo?
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Método pilates clássico de uma forma facilitada com comandos verbais ativos para todos os públicos, principalmente para iniciantes. Os exercícios são realizados somente com o peso do seu corpo, proporcionando consciência corporal, fluidez, melhora na respiração e força do corpo.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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A prof Ailana é muito competente, sabe conduzir os alunos muito bem, é paciente, muito criativa nos seus conteúdos e trabalha de uma forma didática, sabendo extrair o melhor de cada aluno. É uma excelente profissional!
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Preços
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Preços dos packs
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- 10h: 157€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Ailana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
online
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