José

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Fitness
Musculação
Reforço muscular
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- Online

Sobre José

Tenho 18 anos, sou bastante novo, no entanto percebo bastante de todas as disciplinas em que me especializei e estudei, garantindo resultados, e comprometendo-me com estes.
Sou bastante paciente, no entanto persistente e comprometido com os resultados que o meu cliente queira atingir, não deixando de ao longo do tempo, evoluir nos exercícios, conseguindo assim que os meus clientes e atletas evoluam e consigam tanto perder peso como ganhar massa muscular, ou ficarem melhores no seu desporto, mais rápidos, fortes e ágeis, e mais eficazes na posição que jogam.
Sou o Professor / Personal Trainer indicado para quem quer tanto começar ou progredir nas suas aprendizagens e nos seus ganhos musculares ou perdas de peso.
Também me foco em todo o treino para um atleta, recondicionando o treino para o desporto praticado (football, andebol, natação, basketball, ténis, rugby, futebol, etc.).

Sobre a aula

As minhas aulas são excelentes tanto para iniciantes como para alguém intermediário, idosos e crianças de todas as idades. As minhas aulas não são iguais para todos os meus clientes / alunos, na medida em que ajusto todos os exercícios e técnicas de acordo com a disciplina e objetivo de cada um, maximizando os resultados.
Uso técnicas comprovadas e testadas por muitos atletas do mundo todo, experimentadas também por mim enquanto atleta.
Sou especializado em Fitness, Musculação, Personal Trainer, Aeróbica e Reforço Muscular. Também sou formado em Nutrição, qualquer duvida acerca da alimentação adequada disponham nas aulas
Garanto resultados, desde que sigam o plano de treino e nutrição( se necessário) e desde que se esforcem nas aulas para serem melhores ou alcançarem os vossos objetivos de peso ideal e/ou de massa muscular pretendida.

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SkIPER

Muito bom, tive cerca de 15 aulas com o José e gostei bastante, sou atleta e antes de começarem os jogos queria entrar no ritmo, o José ensinou-me muito sobre tudo que eu precisava e trabalhou muito bem comigo.
Definitivamente, caso tenha de parar de treinar por uns tempos, irei recorrer ao José para ficar em forma outra vez.
Para além de tudo, os preços são muito em conta
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Aulas online ( aulas de webcam ) : 10€/h.
5h de aulas: 45€ (9€ por hora).
10h de aulas: 80€ (8€ por hora).
Aulas em grupo: 7€/h por pessoa.

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Treinadora pessoal - outdoor ou domicilio; treinadora de atletismo; professora de educação física - fadeup

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Treino personalizado - especializado em reabilitação e performance. treino individual ou em grupo!

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Transforme seu corpo e mente com treinos personalizados e em grupo! alcance seus objetivos com um personal trainer experiente e versátil maximize oseu potencial com treinos personalizados e respiraç

Atleta de mma e jiu-jitsu há alguns anos, ajudo a perder peso também

Professora de yoga há 17 anos atualmente formação pilates com nuno gusmão

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