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Dar aulas particulares

Aulas particulares de personal trainer em Cascais

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Qual é o seu nível?

Aulas particulares com a Superprof

A nossa seleção de professores
de personal trainer em Cascais

Em Cascais, uma aula particular com um personal trainer custa em média 22 € /hora.

 

São os próprios professores que definem os seus preços e, por isso, vai encontrar anúncios com tarifas diferentes entre eles. Algumas das causas que fazem com que o preço possa variar são:

 

  • Onde será o lugar das aulas. Os preços não serão os mesmos se as aulas forem lecionadas ao domicílio, no domicílio do professor ou online;
  • A quantidade de aulas e o tempo das mesmas também faz com que este cálculo mude;
  • O quão qualificado o coach é;.
  • Experiência do professor e as suas formações.

 

Descubra todos os profissionais personal trainer da sua região com uma simples pesquisa na Superprof e entre em contato com o que mais for do seu interesse.

🏋🏽 Quantos coachs desportivos estão disponíveis em Cascais para lecionar aulas?

6 profissionais personal trainer particulares existem disponíveis em @TPL VILLE@ e redondezas para treinar consigo.

 

Pode verificar todos os anúncios dos instrutores físicos na Superprof e entrar em contato com o que mais lhe convenha.

Existem alguns pontos que precisa levar em conta ao escolher o instrutor ideal para si, eis algumas dicas:

 

  • O preço das aulas.
  • A experiência do personal trainer e as suas especializações.
  • Se o treinador desloca-se até si, ou se as aulas serão no seu domicilio ou ginásio mais próximo, em grupo, etc.
  • Como é a sua metodologia.
  • O quão requisitado ele é.

 

Com as nossas dicas, ficou mais fácil de encontrar o personal trainer perfeito para si!

⭐️ Em Cascais, qual nota global dos nossos coachs?

Aos professores em Cascais, os alunos deram uma nota de 5.0 de cinco, média baseada num total de 1 opiniões recebidas.

 

Lembramos que na Superprof, a equipa Superprof está disponível de segunda a sexta-feira para solucionar todas as suas perguntas. Estamos disponíveis por telefone ou por e-mail.

 

Convidamos a que aceda à nossa página de perguntas frequentes.

🏅 Quais os motivos que o levam a

Os exercícios com um educador físico não exclusivamente são planeados para pessoas que se iniciam no desporto, mas também é muito importante e interessante para os desportistas avançados.

 

Primeiro, ter um treinador vai ajudar a que permaneça motivado a longo prazo. É muito comum entrar na academia e parar de ir depois de algum tempo por causa da desmotivação. Um treinador é um profissional e, saberá como preparar rotinas de exercícios personalizados, o que fará com que um aluno avance progressivamente e melhor, o que vai motivá-lo a continuar a se exercitar. Além disso, ir à academia com alguém que conheça é mais divertido do que ir sozinho.

 

Começou recentemente a praticar desportos? Começar a praticar desportos por conta própria, seja em casa com Youtube ou ir ao GYM sozinho, pode ser muitoperigoso, porque se não houver ninguém para corrigir os seus exercícios, pode ter uma lesão. Um personal trainer, além de orientá-lo nos exercícios e ensinar boas práticas, vai fazer consigo, um plano de sessões totalmente adaptadas com as suas metas e necessidades.

 

Se é um atleta, ter um profissional ao seu lado irá ajudá-lo a melhorar o seu desempenho e evitar possíveis lesões. Graças ao treino adaptado e a experiência que o educador físico possui, será capaz de manter a sua motivação ao máximo.

 

A prática do desporto não tem limite de idade, é recomendada para as crianças em fase de crescimento, pois ajuda com que os ossos e os músculos se desenvolvam corretamente, prevenindo assim doenças na vida adulta, como osteoporose ou asma. Além disso, é comprovado que as crianças que exercitam regularmente têm melhor auto-estima e mais autoconfiança.

 

Na idade adulta, praticar exercício reduz a ansiedade, o stress e o risco de depressão. Uma prática regular melhora a circulação sanguínea, reduz o risco de alguns tipos de cancro, diminui o colesterol, fortalece os ossos e as cartilagens ... O desporto é altamente recomendado para mulheres, incluindo as grávidas (claro, sempre adaptado e acompanhado de um personal).

 

Na terceira idade, evita o envelhecimento prematuro, além de evitar também atrofias, mantém a capacidade respiratória, melhora a mobilidade articular e previne doenças cardiovasculares.

 

Qualquer que seja o seu perfil, deixar-se guiar por um personal trainer sempre será recomendado para atingir as suas metas de maneira mais rápida e segura.

 

Então, O que está à espera para encontrar o seu personal trainer?