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Tenho mais de 15.000 horas de experiência em treino individualizado, especialização em Bodybuilding Coach. No ginásio ou em sua casa, cada sessão é adaptada aos seus objetivos, ao seu nível e à sua ro
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Em casa do(a) Molinos: Cascais
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Sobre Molinos
Sou Personal trainer certificado com especialização em bodybuilding coach pela Universidade Iguaçu e atualização em treinamento resistido feminino, com mais de 1500 horas de treino individualizado personalizado e actuando em Portugal desde 2018 atendendo atualmente em ginásio, estudio e em casa.
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Sobre a aula
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Idosos
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Trabalho focado em seus objetivos, minha metodologia de trabalho, está ajustada para que cada indivíduo consiga executar os exercícios de forma segura independente do seu biótipo ou limitação proporcionando assim, uma maior aderência e consistência em seus treinos.
Respeitando a sua individualidade, minimizamos o risco de lesões e elevamos a taxa de sucesso.
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Preço
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