1ª aula grátis
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Tiago
- Preço 35€
- Resposta 24h
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Número de alunos que Tiago atendeu desde que chegou à Superprof
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1ª aula grátis
- Alongamento
- Pilates
- Ginástica pós-parto
- ginástica pré-parto
Aulas Pilates em tapete (Matwork) ao domicílio, outdoor ou em regime online
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Local das aulas
-
Em casa do(a) Tiago: Parede
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Parede
-
Recomendado
Tiago um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Tiago
Olá! Chamo-me Tiago e sou Personal Trainer desde 2017 e Instrutor de Pilates Matwork.
Acredito que o Pilates é muito mais do que um conjunto de exercícios. É uma forma de desenvolver um corpo mais forte, equilibrado e funcional, respeitando sempre as capacidades e necessidades de cada pessoa.
Nas minhas aulas encontrará um acompanhamento próximo e personalizado, onde a técnica, a qualidade do movimento e a segurança são prioridades. O objetivo é ajudá-lo a melhorar a postura, aumentar a força do core, a mobilidade, a flexibilidade e o controlo corporal, contribuindo também para a prevenção de dores e lesões e para uma melhor qualidade de vida.
A minha experiência enquanto Personal Trainer permite-me adaptar cada sessão ao nível e aos objetivos de cada aluno, tornando as aulas adequadas tanto para quem está a iniciar a prática de exercício físico como para quem procura complementar outras modalidades ou melhorar o seu desempenho.
- - >Qualificações
- Cédula de Técnico de Exercício Físico (IPDJ);
- Certificação em Pilates Matwork;
- Personal Trainer desde 2017;
- Formação complementar em treino de força, saúde e exercício físico.
Se procura aulas de Pilates com acompanhamento profissional, num ambiente tranquilo e focado na qualidade do movimento, terei todo o gosto em acompanhá-lo neste percurso.
Invista na sua saúde, descubra o prazer de se movimentar melhor e dê o primeiro passo para uma vida mais ativa. Espero por si!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Pilates para todos os níveis.
Melhore a postura, aumente a força, flexibilidade e equilíbrio num ambiente acolhedor e profissional.
Aulas individuais ou em pequenos grupos, com acompanhamento personalizado durante toda a aula.
Invista na sua saúde, mova-se com confiança e descubra os benefícios de um corpo mais forte e funcional.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Fiz uma aula experimental com o Tiago.
Mostrou bastante conhecimento sobre Pilates.
Definitivamente recomendoConheço o Tiago desde o início do seu percurso enquanto PT, ainda no ginásio Fitness Hut em Oeiras. A sua forma delicada e atenciosa como presta o serviço, como fala, esclarece e exemplifica foi algo que me foi determinante quando decidi iniciar a minha jornada de perda de peso com um PT. Com ele, não só consegui voltar a sentir-me saudável e ativo, mas também recuperei a minha auto-estima que tanto estava guardada no fundo da caixa. Atencioso, delicado, compreensível e líder pelo exemplo são exemplos de palavras chave que o identificam. Um treinador, um psicólogo, um coach motivacional, e acima de tudo um amigo sempre pronto a ajudar-nos e a levantar-nos do chão. Recomendo a todos terem um "Tiago" na vossa vida desportiva.
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Preços
Preço
- 35€
Preços dos packs
- 5h: 175€
- 10h: 300€
online
- 30€/h
deslocação
- + 5€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Tiago serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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