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Nathalia
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Aulas de Hatha Yoga baseadas na filosofia tradicional e adaptadas para as suas necessidades!
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Sobre Nathalia
Praticante desde 2019 e professora desde 2021, reconheço o Yoga como uma ferramenta poderosa de saúde, cultivo de presença, além de ser um caminho inteiro de autoconhecimento e integração espiritual. Desde formada ministro aulas em grandes turmas de diversos lugares do Rio de Janeiro pela plataforma Mude. Hoje disponibilizo minhas aulas também em grupos menores para quem tem interesse em se aprofundar ou iniciar-se com mais acompanhamento e acesso a conhecimento!
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Sobre a aula
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Aulas de 1h guiadas de modo a construir uma prática firme e com propósito! Alinhamento do corpo e equilíbrio da mente através da sabedoria ancestral do yoga. Com sensibilidade na condução e nos ajustes para que você consiga acessar em si um estado de maior equilíbrio e segurança.
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A Nath é uma professora incrível! Além de ter um conhecimento profundo sobre a prática, ela se envolve completamente com as aulas! Transformando sempre as aulas em uma troca de energias que revigora. Sou muito feliz em ter ela como professora!
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