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Ana
- Preço 7€
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Recomendada
Ana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Ana
Cada prática (aula) é única, sendo composta por Asanas (posturas psicofísicas), Pranayamas (exercícios respiratórios), relaxamento, momentos de meditação e entoação de Mantras.
Vale lembrar que Yoga não é religião e sim uma filosofia de vida! Por isso as práticas são destinadas a todas as pessoas, indiferente da idade e nível físico. Cada aula é elaborada conforme a atual situação física/emocional do/a praticante.
Conforme as práticas, vai se percebendo melhorias psicofísicas, emocionais e um aumento na percepção de auto-análise. As aulas vão avançando junto com o/a aluno/a, possibilitando ser desafiado/a de forma segura para o corpo e mente.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá! Meu nome é Ana, formada em Hatha Yoga pela Casa Shakti, em Florianópolis- SC e estudante de Vinyasa Yoga pela Shanti Yoga, São Paulo. Yoga pode começar no tapete, mas vai muito além disso! Expansão de consciência começa com presença física; o corpo é uma ferramenta de expressão e realização, e quando aprendemos a ouvi-lo passamos a compreender mais sobre o nosso mundo. Acredito que o Yoga é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento e cura, além de nos ensinar como viver nesta era em que muito se fala em ansiedade e estresse.
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Recomendações
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4
Melhor prof! Dinâmica, interage com os alunos, tem muito conhecimento e profissionalismo. Sabe conduzir uma boa prática! Super recomendo!!!!
Muito cuidadosa com os detalhes de cada postura. Clara nas explicações. Busca sempre a conexão com cada aluno.
A ana é uma professora incrível, me mostrou e me despertou o gosto pelo Yoga, não só isso, o gosto pela evolução, corporal, espiritual e mental. Sou eternamente grato a ela.
A ana é uma professora incrível, me mostrou e me despertou o gosto pelo Yoga, não só isso, o gosto pela evolução, corporal, espiritual e mental. Sou eternamente grato a ela.
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