I am a yoga teacher recognized by Yoga Alliance Professionals. Available for private or group classes in Vila Nova de Milfontes and surrounding areas.

Fiz aulas de yoga com a Ana Sofia na praia de Milfontes.
Foi uma experiência inesperada e inesquecível. O cenário idílico da praia da Franquia conciliado com a prática de yoga, de manhã, numa praia "só para nós" é algo que todos deveriam experimentar.
O som do mar associado a voz tranquila, serena e até musical da Ana levou-me para um nível de relaxamento do qual não queria voltar.
É claro que também não posso deixar de referir a simpatia e a energia positiva que irradiam da Ana, bem como a motivação que nos incute e que fazem das suas aulas uma experiência que queremos sempre voltar a repetir.
Obrigada Ana por teres contribuído para que as minhas férias tenham sido memoráveis.

Professora altamente competente naquilo que faz. Consegue ir ao encontro das necessidades do aluno, ajustando sempre da melhor forma. Recomendo muito.

A Ana é super profissional, adorei a experiência, senti-me muito acolhida com todo o acompanhamento por parte da Ana.
Recomendo muito adorei a experiência.

Recomendo muito a Ana Sofia e as suas aulas de yoga. Instrutora simpática, dedicada e paciente em ajudar durante a prática. Uma excelente experiência

Participei nas aulas e queria expressar minha satisfação com o seu trabalho.
Acredito que é uma excelente professora de Yoga. As aulas são seguras, eficazes e acolhedoras. Sempre esforçada para atender às necessidades dos seus alunos e criar um ambiente agradável.
Aprendi muito nas suas aulas. Ajudou a melhorar minha flexibilidade, força e equilíbrio. Além disso, ensinou-me a importância do bem-estar físico e mental.

Estou muito feliz por a ter encontrado. Recomendo as suas aulas a todos os que procuram uma prática de Yoga segura, eficaz e gratificante.