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Joseane
- Preço 15€
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- Yoga
- Yoga Hatha
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YOGA PRA LIDAR COM O FIM DO MUNDO: se sente cansada(o), estressada(o), precisando de um tempo pra vc, vamos praticar yoga?
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Local das aulas
Sobre Joseane
Joseane Gonçalves é professora de yoga, arteterapeuta e artista multidisciplinar que conduz práticas sensíveis de reconexão com o corpo, a respiração e a presença. Sua abordagem integra movimento, escuta interna e expressão criativa, oferecendo aulas para quem busca mais consciência, leveza e equilíbrio no cotidiano.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Idosos
- Para crianças
níveis :
Iniciante
Idosos
Para crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas de yoga vão além das posturas: são experiências de reconexão com o corpo, a respiração e a sua essência.
Com uma abordagem sensível e personalizada, uno yoga, consciência corporal e elementos de arteterapia para criar práticas adaptadas às suas necessidades — respeitando seu ritmo, seus limites e seu momento de vida.
Como ensino
Cada aula é única e pode incluir:
• Movimentos conscientes e acessíveis (para todos os níveis)
• Técnicas de respiração e relaxamento profundo
• Práticas de presença, escuta interna e redução do estresse
Você não precisa ter experiência, eu te acompanho desde o início, com cuidado e atenção.
Meu diferencial
Ofereço um espaço seguro e acolhedor, onde você pode desacelerar, se escutar e transformar sua relação com o corpo.
Minha escuta é atenta, intuitiva e integrada, corpo, emoção e energia caminham juntos.
Para quem é
Iniciantes
Pessoas com dores, ansiedade ou estresse
Quem busca autoconhecimento e bem-estar
Quem deseja uma prática mais leve, profunda e personalizada
Se você sente que é hora de cuidar de si com mais presença e consciência, será um prazer te guiar nesse caminho.
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Preços
Preço
- 15€
Preços dos packs
- 5h: 75€
- 10h: 151€
online
- 10€/h
deslocação
- + 60€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Joseane serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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