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Yoga para todos! Hatha yoga, Yoga yin e meditação tradicional e Mindfulness.
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Sobre Estetica
Sou Anna Paula Ferreira — terapeuta vibracional, instrutora de Yoga e amante da escuta silenciosa. Minha jornada começou como busca pessoal por cura e reconexão, e se transformou numa missão que pulsa com verdade: servir através do corpo, da respiração e da consciência.
Acredito que cada pessoa carrega um campo único de sabedoria e sensibilidade. Por isso, minhas práticas são inclusivas e respeitam o tempo, a história e a energia de quem chega. Conduzo com acolhimento, presença e técnicas como Hatha Yoga, Yin Yoga, meditação tradicional e Mindfulness.
O que me encoraja a transmitir esse conhecimento é o profundo reconhecimento de que ele me transformou. Ensinar é minha forma de honrar os caminhos que me curaram e que hoje podem ser portais de despertar para outras pessoas.
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Sobre a aula
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Português
Minhas aulas são espaços de reconexão com o corpo, a mente e a alma.
Com condução leve e respeitosa, trabalho técnicas como , Hatha Yoga, Yoga Yin, meditação tradicional e Mindfulness, adaptadas às necessidades de cada pessoa.
Aqui, cada movimento é presença, cada respiração é escuta.
Mais que posturas, ofereço uma jornada de consciência e acolhimento.
Presencial ou online, as práticas convidam você a acessar o silêncio que cura.
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