1ª aula grátis
O perfil de Ana e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Ana
- Preço 12€
- Resposta 1h
-
Alunos1
Número de alunos que Ana atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Ana atendeu desde que chegou à Superprof
12€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Yoga
Yoga para Bem-Estar e Criatividade! Estas aulas, práticas e experiências convidam participantes a vivenciarem a conexão entre corpo, mente e criatividade por meio do yoga.
- Yoga
Local das aulas
Sobre Ana
Sou Ana Beatriz Pestana, diretora de teatro, pesquisadora e instrutora de yoga, com experiências artísticas no Brasil, Índia, Peru, Estados Unidos, Reino Unido e Portugal. Com aproximadamente quinze anos de trabalho teatral, com direção, atuação e preparação de atores por meio de técnicas de yoga, em obras como Camasca: Uma Oferenda Teatral no Peru, Muvuca e Outros Cantos, Quatro Luas e Olhos Vivos no Brasil. Também conduzi oficinas como Yoga para Atores, Oficina Teatro Corpo e Mente, Entre Yoga e Capoeira, A Arte de se narrar, Práticas Teatrais e Lutas Sociais, Memórias do Vale: Oficina Teatral a partir de Histórias Locais, Oficina de Interpretação: Culturas, Artes e Teatro e Crianças, Natureza e Comunidade. Como instrutora de yoga certificada pela Swami Vivekananda Yoga Teacher Training & Meditation School, na Índia, trago práticas que conectam respiração, movimento e atenção plena à criação artística. Minha abordagem incentiva a autoexpressão, a presença e o cultivo da intuição, apoiando tanto os processos artísticos quanto o bem-estar pessoal.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As práticas de yoga que conduzo convidam participantes a explorarem a conexão entre corpo, mente e criatividade por meio do yoga. Combinando posturas suaves (asanas), técnicas de respiração, meditação e movimentos integrativos, as sessões são pensadas para reduzir o estresse, aumentar o foco e estimular a imaginação. Os participantes serão incentivados a usar o yoga não apenas como uma prática de equilíbrio físico e mental, mas também como uma ferramenta de autoexpressão criativa e crescimento pessoal.
ver mais
Preços
Preço
- 12€
Preços dos packs
- 5h: 60€
- 10h: 119€
online
- 12€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Ana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Professores de Yoga semelhantes
Claudia
Porto & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Susana
Lisboa & Online
- 40€/h
Rita
Lisboa & Online
- 55€/h
Sandro
Portimão & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Elsa
Colares & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Maia & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Inês
Parede & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ully
Santo Tirso & Online
- 10€/h
- 1ª aula grátis
CELIA
Guimarães & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Ana Patricia
Mafra
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Aimée
Lisboa
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Alcobaça & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Carla
Porto & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Estela
Carnaxide & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana Teresa
Lisboa & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Solange
Évora & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Ceci
Lisboa & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Juliana
Oliveira de Frades
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Oeiras & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Isabela
London, Reino Unido & Online
- 52€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de yoga
