

O perfil de Ále e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Ále
- Preço 7€
- Resposta 1h
-
Alunos10
Número de alunos que Ále atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Ále atendeu desde que chegou à Superprof

7€/h
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga Kundalini
Yoga on-line para aliviar o estresse e cultivar bem-estar físico, energético, mental e emocional
- Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga Kundalini
Local das aulas
Recomendado
Ále um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Ále
Sou instrutor de Yoga há 6 anos, praticante há 12 anos. Formado em Fisioterapia, encontrei na prática de Yoga uma forma de trabalhar corpo e mente para levar saúde de forma integral.
Apesar de diferentes modalidades, como vinyasa, kundalini e yin yoga, acredito numa prática fluida que se molda à necessidade e perfil de cada pessoa.
Minha missão é possibilitar autoconsciência sobre a capacidade de gerenciar o estresse físico, mental e emocional para viver mais leve.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
️| Em minhas práticas, busco compreender a necessidade de cada aluno(a) adaptando as aulas ao seu ritmo.
| A base das práticas é a fluidez de vinyasa yoga explorando as capacidades dinâmicas do corpo, combinando movimento e respiração para expandir nossa capacidade vital.
️| Também incluo técnicas hormonais e terapêuticas de kundalini yoga, que possui estímulos poderosos sobre a saúde energética das glândulas endócrinas, modificando positivamente a química do sangue e resgatando o potencial de autorregulação emocional.
| Em alguns dias, quando é necessário seguir num ritmo lento, trago a suavidade do Yin yoga e do Yoga restaurativo para proporcionar momentos de alívio na rotina.
| As aulas seguem no ritmo de cada dia, de cada estação e de cada humor biológico com técnicas respiratórias, sons terapêuticos, meditações ativas, séries aeróbicas, olhar interno, relaxamento, trabalho postural e autoconhecimento.
| O objetivo principal é descarregar o estresse acumulado e transformar essa energia em vitalidade.
(Práticas sem viés religioso/ideológico).
Avaliações
Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Ále.
Perfeito! Adora as aulas do Ále, as explicações me parecem pausadas, claras e detalhadas. Acho as práticas variadas e gosto muito desses tempos de yoga. Agradeço Ále pela disponibilidade e a flexibilidade em relação aos conteudos das aulas assim como a sua flexibilidade para marcação das aulas. Me ajuda a aliviar enxaquecas.
- Delphine é muito comprometida e dedicada! Tem sido um prazer guiar suas práticas.Resposta de Ále :
Perfeito! Professor atencioso.
- Gostei muito da sinceridade da Clara, isso é muito importante para que a prática seja segura. Nossa primeira prática foi bem suave e agradável.Resposta de Ále :
Perfeito! Foi incrível a experiência com o Ále. Super recomendo a todos, inclusive àqueles que, como eu, tinham zero experiência com a kundalini, ele foi ótimo e as aulas mudaram positivamente a minha rotina! Façam com o Ále! :)
- Matheus tem uma energia muito tranquila, amigável e tem bastante interesse na prática. Está sendo muito boa nossa troca.Resposta de Ále :
Perfeito! Alê é o melhor professor que já tive na vida! A pessoa mais profissional, atenciosa e gentil que eu conheço. As aulas são cuidadosamente preparadas visando os objetivos de cada aluno. Realmente um achado! Obrigada pelo sua atenção e pelo seu profissionalismo!
- Tem sido uma troca muito agradável! Fabiana é super dedicada à prática. É inspirador acompanhar sua busca pelo autoconhecimento.Resposta de Ále :
Ver mais avaliações
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
O Ale é meu instrutor de yoga há 4 anos, ele me ajudou muito no processo de recuperação de crises de ansiedade e Burnout. A prática de Yoga com com o Ale é especial, pois ele respeita nossos limites e ajusta as aulas de acordo com as necessidades que nosso corpo apresenta. Ele me ajudou muito a melhorar minha qualidade de vida! Eu recomendo as aulas dele de olhos fechados!
O Ále é muito cuidadoso em cada aula e conduz tudo numa maneira tranquila dando muita segurança. Entende as necessidades de cada pessoa e traz aulas focadas nos objetivos pessoais dos alunos
As aulas são um alívio na semana. Tenho estado mais focado, menos irritado e ansioso e a minha respiração é outra desde que começamos.
Recomendo de olhos fechados.Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 7€
Preços dos packs
- 5h: 34€
- 10h: 68€
online
- 7€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Ále serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Detalhes
Planos mensais com valores especiais. Entre em contato para mais informações: 67 99262 4298
Vídeo de Ále
Professores de Yoga semelhantes
Claudia
Porto & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Susana
Lisboa & Online
- 40€/h
Rita
Lisboa & Online
- 55€/h
Sandro
Portimão & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Inês
Parede & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Elsa
Colares & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Maia & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Ully
Santo Tirso & Online
- 10€/h
- 1ª aula grátis
CELIA
Guimarães & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Ana Patricia
Mafra
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Aimée
Lisboa
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Alcobaça & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Carla
Porto & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Estela
Carnaxide & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana Teresa
Lisboa & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Solange
Évora & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Ceci
Lisboa & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Oeiras & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Gisely
Porto & Online
- 80€/h
- 1ª aula grátis
Isabela
London, Reino Unido & Online
- 52€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de yoga
