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Laura
- Preço 50€
- Resposta 1h

50€/h
1ª aula grátis
- Yoga
- Yoga Vinyasa
- Yin Yoga
Yoga- Ilha da Madeira | Natureza| Estúdio | Online Aulas de meditação, vinyasa e yin, abertas para todos os níveis. Desacelere, nutra o corpo e a mente.
- Yoga
- Yoga Vinyasa
- Yin Yoga
Local das aulas
- Online
-
Em casa ou num local público : distância até 20 km de Funchal
Sobre Laura
Agenda a tua primeira aula experimental online ou presencial, para que possas vivenciar os infindáveis benefícios que esta linda prática tem para partilhar.
Terei todo o gosto em encontrar-te no tapete para momentos de meditação, introspeção, reconexão, abertura e libertação.
Até lá, Namastê.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O que esperar de uma aula de ioga?
As minhas aulas de ioga são sempre ajustadas devidamente ao aluno, tendo em conta a intenção, o estado físico, emocional / mental etc.
As aulas de grupo estilo vinyasa e yin geralmente iniciam-se com exercícios de respiração, seguindo-se de asanas (posturas), terminando com relaxamento e variados tipos de meditação.
Yoga é um grande conjunto de práticas que se ramificam em diferentes estilos, isto significa que não existem uma só maneira de o praticar, pelo contrário encontramos um vasto leque de oportunidades para alcançar diferentes fins dependentemente do estilo de vida, níveis de energia, stress, da saúde mental e física.
Para encontrares a tua prática, envia mensagem descrevendo o que pretendes alcançar.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
A Professora Laura é extraordinária. Para quem procura uma prática de yoga consciente, bem guiada, desafiadora na medida certa, encorajadora, respeitosa e cuidadosa, recomendo-a com total confiança. A Professora Laura ensina com carinho e um profundo conhecimento do Yoga, criando um ambiente seguro, consciente e muito positivo.
Em cada aula sinto uma libertação de tensões e uma maior consciência corporal, conseguindo escutar melhor aquilo de que o meu corpo precisa em cada momento. A professora está sempre atenta, a apoiar e a guiar ativamente, oferecendo alternativas sempre que necessário, com sensibilidade e respeito pelos limites de cada aluno.
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Preços
Preço
- 50€
Preços dos packs
- 5h: 225€
- 10h: 425€
online
- 50€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Laura serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
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