1ª aula grátis

Heartzu

5 (3 avaliações)

Preço 15€
Resposta 10h
Alunos
Número de alunos que Heartzu atendeu desde que chegou à Superprof
7
Número de alunos que Heartzu atendeu desde que chegou à Superprof

5 (3 avaliações)

15€/h

1ª aula grátis

Yoga
Yoga Hatha
Yoga flow
Yoga Ashtanga
Yin Yoga

No Yoga Dinâmico, o aluno aprende a combinar o correto alinhamento dos ásanas e a passagem entre eles.

Yoga
Yoga Hatha
Yoga flow
Yoga Ashtanga
Yin Yoga

Local das aulas

- Em casa do(a) Heartzu: Óbidos
- Online

Sobre Heartzu

Certificada em Swásthya Yoga (300h).
A curiosidade e a necessidade de entender a mecânica, mobilidade e limitações tanto do meu corpo como dos outros, fez com que me especializasse em Anatomia Funcional no Yoga (Certificado pela Yoga Alliance Professional - 100h), aprimorando o meu conhecimento em biomecânica e anatomia, para assim, melhor adaptar a práctica do ásana (postura) à estrutura e condição do corpo.
Sou membro da Federação de Yoga de Portugal (FEDYP).

Sobre a aula

As aulas de Yoga Dinâmico incluem práticas de purificação (Kriyas), vocalização de ultra-sons (Mantras), exercícios respiratórios (Pranayamas), posturas psico-físicas (Ásanas), gestos (Mudras), bem como o relaxamento profundo (Yoganidra), técnicas de controlo dos sentidos (Pratyahara), foco da atenção (Dharana) e meditação (Dhyana).

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

Mariana

A Zu é a melhor professora de yoga que se pode ter. Faz as aulas super acessíveis para todos!, são motivadoras e, para mim, o facto de serem online permitem-me ter horário e disponibilidade para a prática.
Ler a seguinte

Mariana
A Zu é a melhor professora de yoga que se pode ter. Faz as aulas super acessíveis para todos!, são motivadoras e, para mim, o facto de serem online permitem-me ter horário e disponibilidade para a prática.
Sofia

Conexão estabelecida desde o primeiro encontro. A Zurita tem um grande e generoso abraço que me faz sentir muito bem recebida. As práticas são completas, dinâmicas, estimulantes e regeneradoras. Adoro e recomendo! E agradeço, Zu.
Ler a seguinte

Sofia
Conexão estabelecida desde o primeiro encontro. A Zurita tem um grande e generoso abraço que me faz sentir muito bem recebida. As práticas são completas, dinâmicas, estimulantes e regeneradoras. Adoro e recomendo! E agradeço, Zu.
Nair

Começando pela voz perfeita e magica da Zu que acalma a alma e o coração , depois toda a pratica flui, mesmo os alunos mais inexperientes não sentem tenção de errar ….tudo flui…. ️
Sente-se Amor …. Amor por a pratica por a vida por nós…. Amor e entrega total!
Tudo flui…. Com equilíbrio e experiência!
Sou muito muito grata por todos os seus ensinamentos !

Ler a seguinte

Nair
Começando pela voz perfeita e magica da Zu que acalma a alma e o coração , depois toda a pratica flui, mesmo os alunos mais inexperientes não sentem tenção de errar ….tudo flui…. ️
Sente-se Amor …. Amor por a pratica por a vida por nós…. Amor e entrega total!
Tudo flui…. Com equilíbrio e experiência!
Sou muito muito grata por todos os seus ensinamentos !
Ver mais recomendações

ver mais

Preços

Preço

15€

Preços dos packs

5h: 75€
10h: 150€

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Heartzu serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

30min

online

15€/h

Detalhes

Yoga online:

1 x semana - 30€/mês
2 x semana - 45€/mês
3 x semana - 55€/mês
Aula a vulso - 10€

Yoga no Misturado Cowork:

1 x semana - 35€/mês
2 x semana - 50€/mês
3 x semana - 60€/mês
Aula a vulso - 15€

Horário - Yoga Online e Presencial
2ª / 4ª / 6ª: 7h30 (1h)

Aulas privadas:
1 pessoa: 45€/aula
2 pessoas: 80€/aula

No Yoga Dinâmico, o aluno aprende a combinar o correto alinhamento dos ásanas e a passagem entre eles.

Local das aulas

Recomendada

Sobre Heartzu

Sobre a aula

Recomendações

Preços

Preço

Preços dos packs

aulas grátis

online

Detalhes

Professores de Yoga semelhantes

Online private yoga (hatha, yin, restorative) lessons for beginners - intermediate! 230hr ytt certified

Licenciada pela fmh em ciências do desporto e com diferentes formações em yoga e pilates. com grande experiência na área do ensino de atividade física e yoga, dando aulas de yoga à mais de 15 anos.

Praticante de yoga desde 2010, instrutora certificada e para sempre estudante. não sigo nenhum método de forma exclusiva uma vez que o meu objectivo é poder ensinar uma prática ajustada a cada al

Yoga|pilates|fitness personal trainer|aulas privadas ou online| susana.vie|pt - en classes|yoga ao domicílio|yoga em lisboa

Yoga para adultos, grávidas, mães e bebés e crianças. um yoga que se adequa a ti!

Professora certificada de yôga, movimento & meditação ensina yôga e yoga sculpt com abordagem integrada. aulas presencias e online.

Classic yoga - sandro de sousa advanced yoga therapist , transforming bodies minds and souls for 16 years.

Yoga para adultos / crianças - 14 anos de formação na área e 16 de experiência

Aulas de yoga para iniciantes. online no conforto da sua casa! quer praticar comigo?

Yoga | presencial aulas personalizadas no conforto da sua casa em lisboa e peniche

Sou profissional de pilates, yoga e fitness com clientes particulares há mais de 15 anos. alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fib

Yoga ao seu ritmo – professora certificada com 20+ anos de experiência. aulas para todos os níveis, adaptadas às suas necessidades, com prática consciente e relaxamento profundo!

Professora de yoga (hatha yoga) professora yoga na gravidez e pós- parto; professora de yoga para bebés e crianças;

Professora de yoga - , 14 anos de prática e 10 anos experiência de ensino - grupo/privada; português/inglês

Eleve seu bem estar e qualidade de vida com o hatha yoga.

Aulas de yoga e sessões terapêuticas personalizadas, sempre com foco na escuta, no cuidado e no equilíbrio integral.

Sou a elsa, uma apaixonada professora de yoga, meditação, coach holística, facilitadora de retiros, e consultora de bem-estar dōterra.

Aulas de yoga, com foco em ti, um convite de regresso á essência

Professora de yoga desde 2014. ajudo alunos a trabalharem o seu corpo fisico, emocional, mental, energético e espiritual. aulas de yoga em grupo ou privadas. on line, gravadas ou presencial.

Aulas de hatha yoga , yin yoga, grávidas e seniores . aulas presenciais e online.pequenos grupos ou aulas privadas adaptadas à sua condição física .

No Yoga Dinâmico, o aluno aprende a combinar o correto alinhamento dos ásanas e a passagem entre eles.

Local das aulas

Recomendada

Sobre Heartzu

Sobre a aula

Recomendações

Preços

Preço

Preços dos packs

aulas grátis

online

Detalhes

Professores de Yoga semelhantes

Online private yoga (hatha, yin, restorative) lessons for beginners - intermediate! 230hr ytt certified

Licenciada pela fmh em ciências do desporto e com diferentes formações em yoga e pilates. com grande experiência na área do ensino de atividade física e yoga, dando aulas de yoga à mais de 15 anos.

Praticante de yoga desde 2010, instrutora certificada e para sempre estudante. não sigo nenhum método de forma exclusiva uma vez que o meu objectivo é poder ensinar uma prática ajustada a cada al

Yoga|pilates|fitness personal trainer|aulas privadas ou online| susana.vie|pt - en classes|yoga ao domicílio|yoga em lisboa

Yoga para adultos, grávidas, mães e bebés e crianças. um yoga que se adequa a ti!

Professora certificada de yôga, movimento & meditação ensina yôga e yoga sculpt com abordagem integrada. aulas presencias e online.

Classic yoga - sandro de sousa advanced yoga therapist , transforming bodies minds and souls for 16 years.

Yoga para adultos / crianças - 14 anos de formação na área e 16 de experiência

Aulas de yoga para iniciantes. online no conforto da sua casa! quer praticar comigo?

Yoga | presencial aulas personalizadas no conforto da sua casa em lisboa e peniche

Sou profissional de pilates, yoga e fitness com clientes particulares há mais de 15 anos. alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fib

Yoga ao seu ritmo – professora certificada com 20+ anos de experiência. aulas para todos os níveis, adaptadas às suas necessidades, com prática consciente e relaxamento profundo!

Professora de yoga (hatha yoga) professora yoga na gravidez e pós- parto; professora de yoga para bebés e crianças;

Professora de yoga - , 14 anos de prática e 10 anos experiência de ensino - grupo/privada; português/inglês

Eleve seu bem estar e qualidade de vida com o hatha yoga.

Aulas de yoga e sessões terapêuticas personalizadas, sempre com foco na escuta, no cuidado e no equilíbrio integral.

Sou a elsa, uma apaixonada professora de yoga, meditação, coach holística, facilitadora de retiros, e consultora de bem-estar dōterra.

Aulas de yoga, com foco em ti, um convite de regresso á essência

Professora de yoga desde 2014. ajudo alunos a trabalharem o seu corpo fisico, emocional, mental, energético e espiritual. aulas de yoga em grupo ou privadas. on line, gravadas ou presencial.

Aulas de hatha yoga , yin yoga, grávidas e seniores . aulas presenciais e online.pequenos grupos ou aulas privadas adaptadas à sua condição física .

Partilhar

Perfil do professor verificado

níveis

Todos os idiomas falados na aula

Avaliações

Évaluations

Recomendações

aulas grátis

Denunciar este anúncio