VANESSA - Professor de yoga - Vila São José
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Yoga com Segurança e Embasamento: Professora Graduada em Biologia, Pedagogia e Ed. Física (em curso). Especialista em Gestantes, Idosos, Kids e Saúde da Mulher. Abordagem Integrativa.

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Local das aulas

Sobre VANESSA

Sou uma educadora e terapeuta apaixonada pelo desenvolvimento humano integral. Minha trajetória acadêmica é o alicerce da minha prática:

Conhecimento do Corpo: Graduada em Biologia e cursando Educação Física, tenho domínio sobre anatomia e fisiologia, garantindo que você pratique com total segurança física.

Didática de Ensino: Graduada em Pedagogia e Letras, com Pós em Psicopedagogia. Sei como ensinar, como me comunicar e como adaptar o aprendizado para crianças, adultos ou idosos com dificuldades cognitivas ou motoras.

Olhar Terapêutico: Pós-graduada em Ayurveda e Constelação Familiar, trago uma visão que integra sua saúde física à sua história familiar e constituição energética.

Não sou apenas uma instrutora que demonstra posturas; sou uma professora que entende os processos biológicos e pedagógicos por trás de cada movimento. Vamos cuidar da sua saúde de forma completa?

Agende sua aula experimental e conheça essa abordagem diferenciada!

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :

Português

Namastê!

Você busca uma prática de Yoga que vá além do "repetir movimentos"? Minha missão é oferecer um ensino seguro, pedagógico e terapêutico, fundamentado em um profundo conhecimento do corpo humano e da mente.

Com uma formação multidisciplinar (Biologia, Pedagogia e Educação Física), ofereço aulas online personalizadas onde cada postura tem um porquê e é adaptada para a sua realidade biológica e emocional.

Por que praticar comigo? Minhas Especialidades:

Gestantes (Pré-Natal): Com base na minha formação em Biologia e Fisiologia, guio práticas seguras para cada trimestre, focando no alívio de dores e na preparação para o parto, unindo o Yoga à visão sistêmica da maternidade.

🪑 Idosos e Mobilidade Reduzida (Yoga na Cadeira): Aulas que respeitam a biomecânica do envelhecimento. Uso minha experiência acadêmica para criar sequências que devolvem autonomia, equilíbrio e força, sem riscos de lesão.

Yoga Kids e Teens (Crianças e Adolescentes): Como Pedagoga e Psicopedagoga, minhas aulas para crianças não são apenas brincadeiras. Utilizo métodos lúdicos com intencionalidade para desenvolver o foco, a regulação emocional e a coordenação motora, respeitando cada fase do desenvolvimento infantil.

Saúde da Mulher e Terapêutico: Integro o Ayurveda e a Visão Sistêmica (Constelação Familiar) para tratar não só o corpo, mas as emoções. Ideal para quem busca equilíbrio hormonal, redução de estresse e autoconhecimento.

Formato das Aulas:

100% Online (Google Meet/Zoom) com correção postural em tempo real.

Didática clara e acessível (formação em Letras).

Horários flexíveis (noite e sábados).

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Preços

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Preços dos packs

  • 5h: 35€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) VANESSA serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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Detalhes

Por que investir nestas aulas? (Diferenciais)
"Ao contratar minhas aulas, você não paga apenas por 'movimento'. Você investe em um acompanhamento multidisciplinar que une a segurança biológica (minha formação em Biologia/Ed. Física), a didática de ensino (Pedagogia/Psicopedagogia) e o olhar integrativo (Ayurveda/Constelação). É um cuidado de saúde completo, com risco zero de lesões e foco total na sua evolução."

Economia Inteligente (Foco nos Pacotes da Imagem)
"A prática do Yoga exige constância. Para incentivar sua disciplina, criei planos com valores progressivos onde sua aula pode custar quase a metade do valor avulso:"

Aula Avulsa/Experimental: R$ 40,00 (Para conhecer e se apaixonar).

Plano Mensal (1x semana): R$ 130,00 – Ideal para manutenção.

Plano Mensal (2x semana): R$ 200,00 – O favorito dos alunos! Equivale a apenas R$ 25/aula.

Planos Trimestrais: Descontos ainda maiores para quem busca uma transformação real a médio prazo (valores a partir de R$ 350,00 o trimestre).

O que está incluso no valor? (Agregando Valor)
Anamnese Inicial Detalhada: Avaliação do seu histórico de saúde com olhar da Biologia e Ayurveda.

Correção em Tempo Real: Aulas 100% ao vivo com monitoramento postural constante.

Suporte Pedagógico: Material de apoio e orientações para dúvidas pontuais (graças à minha base em Letras e Pedagogia, a comunicação é sempre clara e acessível).

Olhar Terapêutico: Durante a prática, utilizo ferramentas de Ayurveda e visão sistêmica para adaptar os exercícios ao seu estado emocional do dia.

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