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Ciro
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Transforme sua rotina com Yoga online. Aulas personalizadas para flexibilidade, força e paz interior no conforto do seu lar. Equilibre corpo e mente de uma vez por todas.
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Local das aulas
Sobre Ciro
Professor de Yoga há 8 anos e moro atualmente na Tailandia.
Meu trabalho como professor de Yoga é guiar os alunos através de uma prática que integra movimento, respiração e concentração. Cada aula é cuidadosamente planejada para proporcionar equilíbrio e evolução física e mental, utilizando uma combinação de posturas (asanas), alongamentos, e práticas de relaxamento. A personalização das aulas visa atender às necessidades individuais, seja para melhorar a flexibilidade, reduzir tensões ou aumentar a energia, desta forma, o foco é sempre na evolução do aluno.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Ensino de forma que cada aula é adaptada ao seu nível e objetivo, sendo cada sessão baseada em técnicas de respiração (breathwork) e meditação para preparar a mente e o corpo, seguido por posturas que ajudam no fortalecimento e alongamento. O foco é promover equilíbrio físico, mental e emocional, proporcionando bem-estar durante todo o seu dia. - Aulas via Zoom.
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Preços
Preço
- 26€
Preços dos packs
- 5h: 130€
- 10h: 260€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Ciro serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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online
- 26€/h
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