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Sylvia Scrocco: 15 anos de Hatha Yoga com formação em Swasthya Yoga. Aulas completas
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Sobre Yoga
O yoga me ensinou a respirar no desconforto, transformando a minha pressa em presença e o meu caos em calma
Mais do que flexibilidade para o corpo, o yoga me trouxe a leveza e o equilíbrio que eu precisava para a vida
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O Yoga une corpo, mente e respiração. É a prática ideal para reduzir a ansiedade, ganhar foco e se reconectar com a sua essência. Invista em você, encontre equilíbrio na rotina e viva com mais leveza
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