1ª aula grátis
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João Paulo
- Preço 25€
- Resposta 1h
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1ª aula grátis
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Pilates
SAÚDE INTEGRAL PERSONALIZADA Ajudo pessoas a organizar o corpo para sustentar uma vida mais forte, estável e com energia ao longo dos anos. Educador físico, especialista em Psicologia Corporal, Pilat
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Local das aulas
Sobre João Paulo
Olá, me chamo João Paulo, me considero um mentor em saúde integral personalizada.
Proponho a integração real entre movimento, terapia corporal e saúde integral. Desde 2010 atendendo pessoas em Curitiba. Hoje realizo o sonho de mora na Ilha de Florianópolis e poder disponibilizar meus atendimentos às pessoas que realmente investem e se importam com a qualidade de vida.
Amo meu trabalho. Ao longo da minha carreira fiz uma travessia rara e muito bonita. Criei uma ponte entre exercício, Pilates, bioenergética e massoterapia. Uma combinação maravilhosa que me faz capaz de ler meus pacientes e alunos com muita sensibilidade, profundidade e perspicácia. Ajudando a encontrar caminhos para um fluir mais leve e potente da vida.
Vamos conversar e falar sobre como podemos construir uma base de vitalidade para sua vida ser ainda mais incrível aqui na Ilha.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
PERFIL: STRESSE E DORES CRÔNICAS
Reorganização Corporal e Vitalidade
Liberação miofascial
Exercícios funcionais e terapêuticos
Musculação
Pilates personalizado
Alongamento e mobilidade
Técnicas de respiração
Bioenergética leve
Orientação de rotina e sono
PERFIL: ENVELHECIMENTO COM SAÚDE 50+
Longevidade Ativa e Consciência Corporal
Pilates
Fortalecimento
Mobilidade e flexibilidade
Equilibrio com exercícios do ap. vestibular e proprioceptivos
Prevenção de quedas
Trabalho respiratório
Aspecto emocional do envelhecer
PERFIL: MULHERES COM SOBRECARGA (30 - 50)
Regulação do Estresse e Reconexão Corporal
Exercícios de Bioenergética para Mulheres com sobrecarga emocional
Especialmente:
Mães
Profissionais exaustas
Ansiosas
Com dores recorrentes
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Preços
Preço
- 25€
Preços dos packs
- 5h: 127€
- 10h: 254€
online
- 14€/h
deslocação
- + 2€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) João Paulo serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Detalhes
Valores são definidos juntamento com o aluno e são negociados de acordo com cada plano e linha de trabaho escolhida.
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