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Marcela
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- Yoga
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Psicóloga e doutora em Psicologia dá Aulas de Yoga com foco fortalecimento do corpo e da mente.
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Local das aulas
- Online
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Em casa ou num local público : distância até 10 km de Tomar
Sobre Marcela
Sou praticante de Yoga há 20 anos.
Tenho uma pratica diária de 1h, que envolve autoestima.
Como sou Psicóloga, associo à prática à expansão da consciência.
Entendo o Yoga como uma prática Psicofísica, pois a postura cria efeito mental.
Toda a aula será explicada e o conjunto das aulas é encadeados.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
- As aulas se dividem em Posturas de Pé, Torções, Flow e Invertidas.
- Você vai conhecer melhor seu corpo desenvolvendo consciência do presente.
- Ao final, há meditação por 5 minutos.
- Efeitos: Aumento da atenção, corpo mais forte e flexível, mente mais firme.
- Público: Adultos, Adolescentes e Idosos.
- Ministro aulas há quase 10 anos.
- Durante as aulas abordo a religião e a mitologia hindu.
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Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 100€
- 10h: 200€
online
- 20€/h
deslocação
- + 5€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Marcela serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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