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Thamires
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- Yoga Hatha
Professora de Yoga Hatha e Yoga Nidra oferece aulas online com práticas simples para bem-estar, foco e equilíbrio
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Local das aulas
Recomendada
Thamires um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Thamires
Sou praticante de Yoga há mais de 10 anos e professora há 7 anos, com formação pela Associação Yoga no Parque e pós-graduação em Yoga. Mantenho atualização constante por meio de cursos livres e estudos em Yogaterapia Hormonal para Mulheres. Minha atuação é pautada em uma abordagem ética, acessível e consciente, com foco em promover bem-estar, equilíbrio emocional, autoconhecimento e qualidade de vida por meio de práticas seguras e adaptáveis à rotina.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são realizadas 100% online e ao vivo, com acompanhamento individual ou em grupo. A proposta é ensinar práticas de Yoga Hatha que possam ser incorporadas à rotina diária de forma simples e efetiva. As aulas incluem posturas, técnicas de respiração, relaxamento profundo e consciência corporal, sempre respeitando os limites e o nível de cada aluno. São indicadas para todos os níveis, inclusive iniciantes, e para pessoas que buscam mais saúde, calma, foco, concentração e equilíbrio emocional.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
5
Professora Maravilhosa. Atenciosa. Competente. Recomendo!
Super recomendo a Thamires. Dedicada e muito atenciosa no que faz, trabalha com o coração e é super querida. Recomendo :)
Thami é uma fofa! Uma excelente professora, aula muito tranquila, com relaxamento e posturas, algumas aulas trouxe reflexões, música…. Gosto bastante da variedade que ela apresentou. E também acho ela atenciosa com as correções das posturas.
Dedicada, atenciosa, responsável, eficiente, ama o que faz!! Super recomendo.
Dedicada, dá aulas direcionadas pra cada um. turmas pequenas fazem com que a gente tenha uma atenção praticamente exclusiva, adooooro S2
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Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 85€
- 10h: 170€
online
- 17€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Thamires serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Detalhes
Pacotes mensais para empresas:
1x por semana (4 aulas/mês – 20 min): R$ 700
1x por semana (4 aulas/mês – 30 min): R$ 850
2x por semana (8 aulas/mês – 20 min): R$ 1.350
2x por semana (8 aulas/mês – 30 min): R$ 1.650
3x por semana (12 aulas/mês – 20 min): R$ 1.900
3x por semana (12 aulas/mês – 30 min): R$ 2.300
Observações:
Valores por turma, independentemente do número de participantes.
Aulas 100% online e ao vivo.
Conteúdos adaptados ao perfil da empresa e da equipe.
Frequência ajustável conforme objetivos do programa.
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