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Iasmim
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- Yoga
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Professora de Yoga formada na Índia com certificação - 200hrs. Flows de Hatha Vinyasana para iniciantes e intermediários.
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Local das aulas
Recomendada
Iasmim um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Iasmim
Minha jornada no yoga começou de forma tímida, durante a pandemia, com práticas esporádicas que despertaram em mim uma nova forma de olhar para o corpo e a mente. Com o tempo, a conexão foi se aprofundando e, no ano passado, encontrei mais constância no tapete.
Foi na Austrália que um encontro especial mudou o rumo da minha história: minha professora de inglês percebeu meu potencial e me encorajou a dar um passo além — a formação de professores de yoga.
Em novembro de 2024, viajei para Rishikesh, na Índia, berço do yoga, onde mergulhei intensamente no universo do Yoga. Pouco depois, em janeiro, comecei a compartilhar esse conhecimento em aulas, unindo técnica, presença, acolhimento e paixão.
Hoje, sigo aprendendo e ensinando, guiada pelo desejo de inspirar outras pessoas a também se encontrarem através do Yoga.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Idosos
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níveis :
Iniciante
Intermediário
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Para crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Nossa prática começa com um momento de presença e conexão, através de uma breve meditação guiada e respiração consciente. Em seguida, despertamos o corpo com movimentos articulares e um aquecimento suave.
Aos poucos, aumentamos o ritmo, conduzindo o corpo para um flow de asanas em pé. Cada aula traz uma Peak Pose — a postura central — para a qual preparamos o corpo e a mente ao longo da sequência.
Após explorarmos o ápice da prática, desaceleramos gradualmente, permitindo que o corpo se entregue ao repouso profundo de Savasana.
Finalizamos com um momento de silêncio e introspecção em meditação, seguido por um pranayama que integra e harmoniza a energia cultivada.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
3
Ai gente a Ias é maravilhosaaaa! Super educada, gentil, extremamente prestativa…
Sua aulas são sempre muito divertidas e leves. Muito dedicada em tudo que faz, uma ótima profissional! Sucessooo ️Ias é uma prof sensacional, super recomendo. 🫶🏽
Iasmin é uma excelente profissional, as aulas são maravilhosas e ela nos deixa super confortáveis e confiantes.
Professora maravilhosa, sempre ficamos ansiosas pela próxima aula.️Ver mais recomendações
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Preços
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- 5h: 47€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Iasmim serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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