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Iasmim

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Yoga
Yoga Hatha
Yoga Vinyasa

Professora de Yoga formada na Índia com certificação - 200hrs. Flows de Hatha Vinyasana para iniciantes e intermediários.

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- Online

Sobre Iasmim

Minha jornada no yoga começou de forma tímida, durante a pandemia, com práticas esporádicas que despertaram em mim uma nova forma de olhar para o corpo e a mente. Com o tempo, a conexão foi se aprofundando e, no ano passado, encontrei mais constância no tapete.
Foi na Austrália que um encontro especial mudou o rumo da minha história: minha professora de inglês percebeu meu potencial e me encorajou a dar um passo além — a formação de professores de yoga.
Em novembro de 2024, viajei para Rishikesh, na Índia, berço do yoga, onde mergulhei intensamente no universo do Yoga. Pouco depois, em janeiro, comecei a compartilhar esse conhecimento em aulas, unindo técnica, presença, acolhimento e paixão.
Hoje, sigo aprendendo e ensinando, guiada pelo desejo de inspirar outras pessoas a também se encontrarem através do Yoga.

Sobre a aula

Nossa prática começa com um momento de presença e conexão, através de uma breve meditação guiada e respiração consciente. Em seguida, despertamos o corpo com movimentos articulares e um aquecimento suave.
Aos poucos, aumentamos o ritmo, conduzindo o corpo para um flow de asanas em pé. Cada aula traz uma Peak Pose — a postura central — para a qual preparamos o corpo e a mente ao longo da sequência.
Após explorarmos o ápice da prática, desaceleramos gradualmente, permitindo que o corpo se entregue ao repouso profundo de Savasana.
Finalizamos com um momento de silêncio e introspecção em meditação, seguido por um pranayama que integra e harmoniza a energia cultivada.

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

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Leticia

Ai gente a Ias é maravilhosaaaa! Super educada, gentil, extremamente prestativa…
Sua aulas são sempre muito divertidas e leves. Muito dedicada em tudo que faz, uma ótima profissional! Sucessooo ️
Ler a seguinte

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Leticia
Ai gente a Ias é maravilhosaaaa! Super educada, gentil, extremamente prestativa…
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J

Joyce

Ias é uma prof sensacional, super recomendo. 🫶🏽
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Joyce
Ias é uma prof sensacional, super recomendo. 🫶🏽
E

Ester

Iasmin é uma excelente profissional, as aulas são maravilhosas e ela nos deixa super confortáveis e confiantes.
Professora maravilhosa, sempre ficamos ansiosas pela próxima aula.️
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E
Ester
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Sou a elsa, uma apaixonada professora de yoga, meditação, coach holística, facilitadora de retiros, e consultora de bem-estar dōterra.

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Professora de yoga desde 2014. ajudo alunos a trabalharem o seu corpo fisico, emocional, mental, energético e espiritual. aulas de yoga em grupo ou privadas. on line, gravadas ou presencial.

Sou profissional de pilates, yoga e fitness com clientes particulares há mais de 15 anos. alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fib

Aulas de hatha yoga , yin yoga, grávidas e seniores . aulas presenciais e online.pequenos grupos ou aulas privadas adaptadas à sua condição física .

Professora de yôga dá aulas personalizadas no porto às 3as e 4as feiras. em direto via zoom vários dias por semana, e em domicílio.

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