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RAFAELA
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Professora de Yoga em formação no método Iyengar oferece aulas no RJ, Niteroi e São Gonçalo. Aulas em formato de “flow” sempre respeitando os princípios de alinhamento do corpo
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Sobre RAFAELA
Pratico yoga há 11 anos e completei o curso de formação de professores de yoga de 3 anos em 2019. Pretendo prestar a prova de certificação no próximo ano!
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Meu método de ensino compreende uma meditação breve no início das aulas, seguindo-se a prática dos asanas(posturas) com fluidez e alinhamento. Há progressão dos asanas dentro da aula e também entre as aulas. No fim de cada aula, momentos de relaxamento.
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