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Luciana
- Preço 20€
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- Yoga
Professora de Yoga | Especialista em aliviar dores e estresse de quem trabalha muitas horas sentado
- Yoga
Local das aulas
Sobre Luciana
Olá! Sou Luciana Favetti, professora de Yoga formada no Studio Gaya Bem-Estar, com certificação pela Yoga Alliance e formação em Yoga Sem Lesão.
Após mais de 20 anos na área de Design de Interiores, encontrei no Yoga uma forma de aliviar dores e reduzir o estresse.
Minhas aulas são personalizadas, respeitando os objetivos e limites de cada aluno.
Se você passa muitas horas sentado ou em frente ao computador, posso te ajudar a aliviar dores, reduzir o estresse, melhorar a postura e conquistar mais qualidade de vida.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Idosos
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Cada aula é planejada conforme seus objetivos e necessidades.
Utilizo posturas (ásanas), exercícios respiratórios (pranayamas), relaxamento e meditação.
Antes da 1° aula, faço uma conversa para conhecer sua rotina, objetivos e limitações, criando uma prática adequada para você.
As aulas ajudam a aliviar dores, reduzir o estresse, a ansiedade, melhoram a postura, a flexibilidade, a força e a respiração.
As aulas são online ou presencial em domicílio.
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Preços
Preço
- 20€
Preços dos packs
- 5h: 99€
- 10h: 198€
online
- 14€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Luciana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Detalhes
O investimento de R$ 115,00 inclui uma aula personalizada de aproximadamente 1 hora, planejada de acordo com os objetivos, necessidades e limitações de cada aluno.
Antes de iniciarmos a prática, realizo uma breve conversa para conhecer sua rotina, seus objetivos e suas expectativas. A partir disso, elaboro uma aula adaptada às suas necessidades, proporcionando uma experiência segura, acolhedora e eficiente.
As aulas podem ser realizadas de forma online ou presencial em domicílio (consulte disponibilidade para sua região), oferecendo mais praticidade e flexibilidade para incluir o Yoga na sua rotina.
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