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Ingrid
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Professora de yoga com experiência em aulas individuais e coletivas para iniciantes e praticantes, com foco em bem-estar e equilíbrio
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Sobre Ingrid
Pratico yoga há 12 anos e atuo como instrutora desde o inicio de 2026, com uma trajetória construída com dedicação e muito estudo. Tenho experiência na condução de aulas em grupo e eventos especiais, sempre criando um ambiente acolhedor e transformador para os praticantes. Acredito que o yoga vai muito além das posturas — é uma ferramenta de autoconhecimento, equilíbrio e qualidade de vida. Meu objetivo é tornar essa prática acessível e significativa para cada aluno.
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Sobre a aula
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Português
Nas minhas aulas de yoga, o foco está no equilíbrio entre corpo e mente, com atenção individualizada a cada aluno. Trabalho com respiração, posturas e consciência corporal de forma acessível, adaptando a prática ao nível e às necessidades de cada pessoa, seja iniciante ou praticante. Aulas presenciais e/ou online, com ambiente acolhedor e metodologia que respeita o seu ritmo
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