1ª aula grátis
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Shivakti
- Preço 24€
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- Yoga
Professora de Nada Yoga (Yoga do som). Criando união com o todo através da vibração do seu próprio corpo!
- Yoga
Local das aulas
Sobre Shivakti
O Nada Yoga não chegou até mim como uma simples escolha acadêmica ou curiosidade técnica; ele veio como uma onda que me atravessou inteira. Em um momento de profunda vulnerabilidade e dor, o som não me pediu explicações, performance ou esforço: ele apenas tocou o meu coração e me ofereceu um refúgio de silêncio que as palavras já não conseguiam alcançar.
Conforme fui mergulhando nas vibrações, na escuta e na respiração, compreendi a virada mais bonita dessa prática: a onda não vinha de fora para me arrastar. Ela me lembrou de que eu mesma era o próprio oceano — vasto, profundo e acolhedor. Hoje, ensinar Nada Yoga é o desdobramento natural dessa descoberta. Minhas aulas nascem desse lugar de cura, para que eu possa vibrar essas mesmas ondas e ajudar outras pessoas a reencontrarem a calma e a imensidão que já habitam nelas.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Para crianças
níveis :
Iniciante
Intermediário
Para crianças
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
O que é a prática
O Nada Yoga é a disciplina ancestral que utiliza o som e a vibração como veículos diretos para a meditação, foco e reconexão interior. Nestas aulas, exploramos a ponte entre os sons audíveis do mundo externo e a quietude mental profunda, transformando a escuta em um caminho meditativo.
Como funcionam as aulas
A prática é vivencial, unindo técnicas sonoras milenares a consciência corporal:
- Corpo e voz como instrumentos de vibração: Usamos a entonação de vogais, notas e mantras para que você sinta a vibração física repercutir nos tecidos e centros sutis, desbloqueando tensões acumuladas.
- Instrumentos tradicionais indianos: Acompanhamento com instrumentos acústicos (como tanpura, harmônio e sinos), criando um campo harmônico contínuo que ancora a atenção e facilita o relaxamento do sistema nervoso.
- Técnicas respiratórias (Pranayamas): A respiração consciente atua como a condutora primordial do prana (energia vital), direcionando a vibração sonora através dos canais sutis (nadis) e promovendo clareza mental imediata.
A quem se destina
- Qualquer pessoa que busca reduzir estresse, ansiedade e hiperatividade mental.
- Praticantes que desejam se conectar com a própria voz e expressão sem foco em performance estética.
- Não é necessário saber cantar nem ter experiência prévia com música ou yoga tradicional.
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Preços
Preço
- 24€
Preços dos packs
- 5h: 119€
- 10h: 238€
deslocação
- + 40€
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Shivakti serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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