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Bruninha
- Preço 14€
- Resposta 1h

14€/h
1ª aula grátis
- Yoga
Professora de Iyengar Yoga formada e certificada internacionalmente pelo R I M Y I (Índia). Aulas particulares para todos os níveis a partir de 18 anos, além de aulas terapêuticas e restaurativas.
- Yoga
Local das aulas
Recomendada
Bruninha um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Bruninha
Sou Bruna Paixão, paulistana de nascimento e paulista de criação, e já tendo habitado alguns lugares do Brasil e do mundo. Sou Bacharel em Geografia pela Universidade de São Paulo (USP) como primeira formação, tendo mudado meu ramo de atuação em 2017 para me dedicar exclusivamente ao yoga.
O yoga é um dos principais pilares da minha vida, o mais forte e profundo deles. Me traz estabilidade emocional e mental, saúde física e é o que escolhi como propósito profissional.
Não consigo imaginar minha vida sem o yoga, pois este já está fundido à ela, lembrando que o yoga está muito além do tapetinho, estando também intrincado a todas as minhas atividades, atitudes e pensamentos de forma mais ou menos intensa.
Me deparei com o yoga na minha busca por cura e encontrei muito mais do que isto e transformei minha vida. Sem sombra de dúvida posso definir minha história de vida em antes e depois do yoga, sendo este um dos mais importantes divisores de águas que encontrei em minha jornada.
Assim, conheci o yoga em 2011 quando comecei a praticar em uma Ecovila e Centro Holístico no sul da Bahia (Piracanga) onde eu residia na época.
Em 2017 decidi então me aprofundar no método ingressando no Curso de Formação para Professores de Iyengar Yoga ministrado por Renata Ventura (mestra Senior II) o qual teve duração de 3 anos, me formando então em 2019. Durante esta formação também ocorreram 2 retiros (2018 e 2019) com o professor David Meloni (italiano, um dos mestres com maior nível de certificação em Iyengar Yoga do mundo: Advanced Senior II).
Em julho de 2018 participei de um curso intensivo no Ramamani Memorial Iyengar Yoga Institute, em Pune, Índia, onde tive a oportunidade de participar de aulas com a família Iyengar (Prashant, Geeta, Sunita e Abhijata). Em novembro de 2021 me submeti à prova de Certificação Internacional em Iyengar Yoga concedida por este instituto da Índia e aplicado pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga, na qual fui aprovada com êxito.
Durante todos estes anos de estudo também participei de workshops e seminários com professores do mundo todo como: Rita Keller, Garth Mclean, Zain Syed, Carrie Owerko, Marcia Monroe, Birjoo Mehta, Christiano Pisano, entre outros.
Em suma, desde 2017 venho me dedicando totalmente à prática e ao ensino de Iyengar Yoga buscado sempre meu aprimoramento através do estudo para a ampliação dos meus conhecimentos e habilidades.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O método Iyengar Yoga se caracteriza principalmente por três aspectos: tecnicalidade em que a precisão no alinhamento do corpo como um todo é priorizada; a permanência nas posturas onde cada postura é realizada individualmente, havendo um foco em sua permanência com estabilidade, o que desenvolve força, resistência e equilíbrio; utilização de acessórios (props) como cintos, cordas, blocos, cadeiras, mantas, etc... e os ajustes executados pela professora, a partir de um olhar preciso, corrigindo as partes do corpo do aluno, para melhorar a compreensão das posturas assim como ajudar quando se tem dificuldades ou limitações, de modo a tornar acessível para toda e qualquer pessoa, independentemente de idade e condição física, o estudo, a prática e a possibilidade de beneficiar-se do yoga.
O método também oferece aulas terapêuticas focando no auxilio ao tratamento de patologias, pós-operatório, pós-traumas, pós-parto, etc... desde o nível mais denso do corpo (músculos, articulações, ossos, órgãos) até o nível mais sutil (psicológico e emocional), sendo a aula elaborada de acordo com as necessidades específicas de cada aluno.
Todas as aulas iniciam com uma concentração e foco na respiração seguida de entoação dos mantras Om e a Saudação à Patanjali, seguimos então uma sequência de asanas e finalizamos com uma meditação guiada em Savasana (relaxamento).
Os exercícios respiratórios (Pranayamas) são integrados a toda a prática além de serem também ministradas aulas específicas sobre as técnicas de Pranayama.
As aulas são particulares, on-line via Zoom e tem duração de 1 hora.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Foi através da Bruna que re-encontrei o Yoga depois de muitos anos. Buscando o aprimoramento constante do aluno, ela realiza uma orientação permanente ao longo da Prática, especialmente na correção postural, maximizando os benefícios advindos de cada Asana. Acima de tudo, sua sensibilidade para entender as potencialidades e limitações físicas de cada um dos alunos, adaptando de maneira individualizada a Prática, torna a Bruna, uma professora com um vasto conhecimento teórico-prático, a pessoa certa para aqueles que buscam tanto uma evolução física como espiritual.
RodrigoA Bruna foi minha professora de Iyengar, em aulas individuais, por aproximadamente dois anos. Super recomendo!
Atenciosa, paciente, cuidadosa, sempre disposta a encontrar maneiras de aliviar minhas dores nas costas e no quadril … mas sempre respeitando minha personalidade e minha agenda profissional.
Foi uma ótima experiência, que só terminou porque ela se mudou de São Paulo.
Adriana GarciaProfessora dedicada, super competente. Estudou muito, manja muito de yoga.
E da aquele toque descolado a aula por ter tbm um sangue roqueiro!
Adoro ter aulas com ela pq tem uma vibe vamos malhar bora!
Super recomendo!Bruninha sempre atenciosa e dedicada a sua profissão, me ajudou muito com minhas dores nas costas e ansiedade. Super didática e esforçada para ajudar seus alunos entendendo que cada um tem um ritmo e tempo
Bruna é muito competente. Sempre atenta, pega mesmo no "pé" dos alunos. Sorte de quem a tem como professora!!
A Bruninha é uma excelente profissional, pois além de ser muito competente em relação a prática de yoga, é também muito atenciosa, paciente e educada.
Está sempre corrigindo as posturas, com muita parcimônia e cuidado, respeitando os seus limites, mas também impondo novos desafios. Recomendo super as aulas com ela!Professora e aulas sensacionais!! Recomendo a todos!!
Bruninha me deu aulas de yoga por um tempo, gostei tanto que recomendei para minha filha que adorou. Não vivemos mais sem suas aulas .Excelente mestre, paciente é dedicada. Recomendo
Profissionalismo é a palavra que a define. Extremamente capacitada e super simpática, uma profissional maravilhosa. Merece muito o título de SuperProf.
Profissional séria e muito competente. Recomendo.
Excelente professora. Evoluí muito após começar as aulas com a Bruna. Altamente recomendável!
Professora muito dedicada e experiente.
Recomendo. Vale a pena experimentar.
Yoga é saúde para corpo e mente.A Bruna foi minha professora em um momento muito delicado na minha vida. Estava com meu bebê de 2 meses e ela me dava aulas em casa, com toda paciência entre um choro e outro, uma mamada e outra. Depois quando voltei ao trabalho após licença maternidade continuei com as aulas particulares e a yoga foi muito importante na minha vida. Nunca mais tive insônia e me fortaleci em diversos aspectos da minha vida. Agradeço demais por ter tido a Bruna como minha professora!
Excelente professora. Conheci-a por meio de recomendações de uma grande e querida amiga.
A progessora Bruna é atenciosa e atenta a nossas necessidades no yoga. Ela me fez perder o medo e acreditar que conseguiria. E consegui. Parabéns prof Bruna por ser essa profissional qualificadissima, que sempre se atualiza e nos introduz no universo do yoga tanto na prática quanto na história.
Super recomendo
Sandra KepplerMuito atenciosa, dinâmica e profissional, viabilizando diferentes modos para diferentes dificuldades dos alunos, gostei muito alem de uma pessoa cativante
Tive aulas particulares (presenciais e on-line) com a Bru Durante mais ou menos um ano. Percebi que a forma como ela conduz a prática, como um ritual, cuidando do alinhamento a todo momento me deu base para que minhas práticas sozinhas fossem muito mais seguras e presentes. Agradeço muito e recomendo de olhos fechados
Super recomendo. Ótima professora. Certificada, comprometida, eficiente e dedicada.
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Preços
Preço
- 14€
Preços dos packs
- 5h: 68€
- 10h: 135€
online
- 14€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Bruninha serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Detalhes
Para planos mensais a partir de 2x por semana há um desconto de 5%. Para aulas em dupla (casal, mãe e filho, etc.) a aula fica em R$120,00 (R$60,00 por pessoa).
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