1ª aula grátis
O perfil de Cida e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Cida
- Preço 17€
- Resposta 1h
17€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Yoga
Professora Experiente em Yoga com Metodologia Personalizada – Aulas que Transformam Corpo, Mente e Energia.
- Yoga
Local das aulas
Sobre Cida
Cida Anandalakshmi é professora de yoga dedicada a transformar vidas por meio de uma prática consciente, acolhedora e profunda. Sua jornada começou pela busca de equilíbrio e autoconhecimento, e ao longo dos anos ela se especializou em conduzir aulas que respeitam o ritmo individual de cada aluno, unindo técnica, sensibilidade e espiritualidade.
Com uma abordagem integrativa, Cida acredita que o yoga vai além das posturas: é um caminho de reconexão com o corpo, a respiração e a essência interior. Suas aulas são reconhecidas pelo cuidado, pela didática clara e pelo ambiente seguro que proporciona evolução física, mental e emocional.
Para Cida Anandalakshmi, ensinar yoga é mais do que uma profissão — é um propósito de vida.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Idosos
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Idosos
Para crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O Yoga Essencial é mais do que uma prática, é um caminho de transformação profunda. Diferente das abordagens tradicionais, este método combina movimentos fluidos, respiração consciente e meditação ativa, tornando a prática acessível e poderosa para qualquer pessoa – independentemente da idade ou experiência.
O que torna o Yoga Essencial único?
Personalização – Cada aluno recebe adaptações específicas para seu nível e necessidades.
Respiração Integrada – Técnicas de respiração para reduzir o stress e aumentar a energia vital.
Movimento Inteligente – Posturas dinâmicas que fortalecem e flexibilizam o corpo sem sobrecarregá-lo.
Meditação Guiada – Exercícios para acalmar a mente e melhorar a concentração no dia a dia.
Resultados Visíveis – Melhoria na postura, alívio de dores e aumento da disposição.
Se quer um corpo saudável e uma mente equilibrada, esta é a prática para si! Venha experimentar e descubra o Yoga de forma leve, profunda e transformadora!
ver mais
Preços
Preço
- 17€
Preços dos packs
- 5h: 69€
- 10h: 86€
online
- 17€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Cida serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Vídeo de Cida
Professores de Yoga semelhantes
Claudia
Porto & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Susana
Lisboa & Online
- 40€/h
Rita
Lisboa & Online
- 55€/h
Sandro
Portimão & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Elsa
Colares & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Maia & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Inês
Parede & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ully
Santo Tirso & Online
- 10€/h
- 1ª aula grátis
CELIA
Guimarães & Online
- 15€/h
- 1ª aula grátis
Ana Patricia
Mafra
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Aimée
Lisboa
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Alcobaça & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Carla
Porto & Online
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Estela
Carnaxide & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ana Teresa
Lisboa & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Solange
Évora & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Ceci
Lisboa & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Juliana
Oliveira de Frades
- 30€/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Oeiras & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Isabela
London, Reino Unido & Online
- 52€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores de yoga
