1ª aula grátis

Pati

Preço 19€
Resposta 1h

19€/h

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Yoga
Yoga Hatha
Yoga pré-parto

Professora que estudou na Índia e forma novos professores há 20 anos! Aulas em grupo no formato on-line com acolhimento às mulheres, idosos, pessoas com deficiência e LGBTQIAPN+.

Yoga
Yoga Hatha
Yoga pré-parto

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- Online

Sobre Pati

Amante da natureza, Patricia começou praticar Yoga aos 19 anos quando estudava licenciatura em Ciências e Biologia. Formou-se como professora de Hatha Yoga com Thomas Korosec em 2004. Participou de Workshops em Iyengar e Sattva Yoga, estudou fitoterapia, Reiki, Watsu, Doulagem, Ayurveda e esteve na Índia duas vezes, a estudos. É ceramista de alma e escritora!

Teve espaço terapêutico por 7 anos, trabalhou com Yoga para idosos na universidade, Yoga no tratamento da obesidade em clínica especializada por 11 anos, dentre outros grupos e com aulas particulares. Atua contra o capacitismo hegemônico que a sociedade impõe aos idosos, pessoas com deficiência, gestantes e qualquer pessoa que é entendida como "fora do padrão".

Foi conferencista nas temáticas de Yoga e Ayurveda nos II e III Congressos Nacionais de Práticas Integrativas, CONGREPICS, com trabalhos publicados.

É especialista em Saúde da Mulher pelo Ayurveda, do nascimento à velhice. Teve a médica Vd. Dyvia como professora.

Organiza e ministra o Curso de Formação em Hatha Yoga desde 2012, com turmas formadas na Bahia e Pernambuco. Ao todo são 16 turmas formadas, 1 em andamento e possui experiência pedagógica há 25 anos.

Realiza Consultas Ayurvédicas on-line e presencialmente. Ministrou 1 curso de formação de Terapeutas Ayurveda em Petrolina-PE. Foi terapeuta assistente da médica indiana Vd. Sonali Shindi, com a qual se aprofundou em Nutrição Ayurvédica.

Em 2018, participou do Vedanta Camp com a Swamini Brahmaprakasananda Saraswati, sua professora de Vedanta, a qual teve o prazer em revisitá-la no ano de 2023.

Estuda Sânscrito, leitura e escrita, com a sua professora de Vedanta.

Esteve na Índia pela segunda vez, em 2023, para se aprofundar nos estudos de botânica e fitoterapia Ayurvédica com diversos médicos da área. Uma completa imersão!

É ceramista de alma e escritora. Seu livro Mudras: estudo sobre uma linguagem, foi lançado na Bienal do Livro, em Salvador, 2012. Outros virão!

Faz uma segunda graduação em Saúde Coletiva. Concluiu o mestrado em Saúde Ambiente e Trabalho em 2017.

Que bom ter você aqui!

Sobre a aula

Yoga é sobre acolher o corpo e a mente diante das inúmeras distrações presentes no dia a dia. Sua prática regular é uma forma de desintoxicação que melhora o sono, a conexão consigo, a disposição, o foco, a percepção integral de si, diminui o estresse, as dores em geral.

Com turmas reduzidas, você aprenderá:
- Como realizar as posturas, suas variações e correções (ásanas)
- Exercícios energéticos (Bandhas e Mudrás) e técnicas respiratórias (Pranayamas)
- Exercícios de limpeza (Kriyas), relaxamento consciente e meditação
- Desenvolver os seus potenciais com respeito aos próprios limites

São seis horários fixos por semana (trabalho exclusivamente com mensalidade e o valor da mesma é o que aparece em “webcam”, lá em tarifas):
- Segundas e quartas às 7h
- Segundas e quartas às 10:10h e
- Terças e quintas às 19:30h

Caso você precise faltar, te envio a gravação da aula que aconteceu ao vivo.

Na sua mensalidade também estão inclusos:
- 1 encontro mensal para tirar dúvidas e
- 1 aula extra ao mês de Yoga Restaurativo ou Yoga Nidrá

Usamos a plataforma Google Meet, cuja duração de cada aula é de 60 minutos.

Para o seu conforto durante as aulas, use um tapete de Yoga ou toalha, roupas leves e evite praticar com o estômago cheio de água ou comida.

Para além das aulas, consulte-me e saiba acerca de vivências, oficinas, retiros e cursos de formação profissional.

Preços

Preço

19€

Preços dos packs

5h: 96€
10h: 192€

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Pati serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

online

43€/h

Detalhes

O valor é referente à mensalidade:
- Mensalidade para ter acesso a todas as aulas é R$ 240,00
- Aula avulsa é R$ 68,00

Professora que estudou na Índia e forma novos professores há 20 anos! Aulas em grupo no formato on-line com acolhimento às mulheres, idosos, pessoas com deficiência e LGBTQIAPN+.

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Professora de yoga - , 14 anos de prática e 10 anos experiência de ensino - grupo/privada; português/inglês

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Yoga | presencial aulas personalizadas no conforto da sua casa em lisboa e peniche

Yoga ao seu ritmo – professora certificada com 20+ anos de experiência. aulas para todos os níveis, adaptadas às suas necessidades, com prática consciente e relaxamento profundo!

Professora de yoga (hatha yoga) professora yoga na gravidez e pós- parto; professora de yoga para bebés e crianças;

Eleve seu bem estar e qualidade de vida com o hatha yoga.

Aulas de yoga e sessões terapêuticas personalizadas, sempre com foco na escuta, no cuidado e no equilíbrio integral.

Sou a elsa, uma apaixonada professora de yoga, meditação, coach holística, facilitadora de retiros, e consultora de bem-estar dōterra.

Aulas de yoga, com foco em ti, um convite de regresso á essência

Professora de yoga desde 2014. ajudo alunos a trabalharem o seu corpo fisico, emocional, mental, energético e espiritual. aulas de yoga em grupo ou privadas. on line, gravadas ou presencial.

Sou profissional de pilates, yoga e fitness com clientes particulares há mais de 15 anos. alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fib

Aulas de hatha yoga , yin yoga, grávidas e seniores . aulas presenciais e online.pequenos grupos ou aulas privadas adaptadas à sua condição física .

Professora de yôga dá aulas personalizadas no porto às 3as e 4as feiras. em direto via zoom vários dias por semana, e em domicílio.

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