Sthefferson - Professor de yoga - Caraguatatuba
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Sthefferson

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  • Yoga
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Professor de Yoga com mais de 12 anos de experiência. Bacharel, licenciado e mestre pela UFBA, onde desenvolve estudos sobre yoga, corpo e movimento. Mediou atividades em instituições renomadas, como

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Local das aulas

Recomendado

Sthefferson um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Sthefferson

Neste ano de 2024 celebro uma década de encontros criativos, marcados por diversas experiências de aprendizagem, formação e pesquisa no projeto "Fuja: Corpo, Movimento e Yoga". Desde 2014, o projeto qual coordeno explora diversas interseções entre corpo e aprensizagem, em uma relação híbrida de conhecimentos com as áreas da arte, da cultura, da educação, do movimento e da saúde. Ao longo desta década tivemos o prazer de participar e fazer parte do processo de formação continuada de mais de 1.500 profissionais, entre educadores, instrutores e professores de todo o Brasil.

Criador e coordenador do projeto, é Bacharel e Licenciado pela Universidade Federal da Bahia (UFBA) pelo curso de Dança em intersecção com as Faculdades de Educação, Humanidades, Saúde, Artes e Ciências, e Qualificado pelo Programa de PósGraduação em Dança (Mestrado) onde desenvolve suas práticas e pesquisas acadêmicas sobre Yoga no Brasil. Ao longo dos últimos se especializou em diferentes métodos e abordagens de yoga e educaão somática. Durante a última década tem coordenado atividades de formação e pesquisa em diferentes instituições formais e informais de ensino focado no desenvolvimento técnico e pedagógico de profissionais das áreas do corpo, do movimento e do yoga.

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Sobre a aula

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Português

Minhas aulas de yoga são desenhadas para respeitar e acompanhar o desenvolvimento gradual de cada aluno(a), independentemente de seu nível de experiência ou condição física. Utilizo uma variedade de abordagens metodológicas sempre adaptando as práticas para diferentes focos e necessidades corporais. As aulas podem ter ênfase no fortalecimento, flexibilidade, equilíbrio, respiração ou relaxamento, dependendo dos objetivos de cada aluno. Com uma abordagem inclusiva, ofereço variações de posturas e movimentos acessíveis a todos os corpos, garantindo que cada pessoa encontre seu próprio ritmo e evolução ao longo das práticas. O foco é criar um ambiente seguro e acolhedor, permitindo que o aluno explore suas possibilidades e limites de forma consciente e progressiva. Me manda mensagem, fale um pouco suas expectativas e eu digo até onde posso contribuir com sua prática!

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Preços

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  • 5h: 119€
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Sthefferson serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 30min

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