Jonatan - Professor de yoga - Flamengo
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Professor de Yoga | Aulas Individuais ou em Grupo | Presencial ou Online. Centro | Zona Sul | Rio de Janeiro - RJ

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Local das aulas

Sobre Jonatan

Pai de primeira viagem.

Em busca de poder levar o Yoga pra quem precisa, para que ele ajude tanto como me ajudou.

Prática e estuda Yoga desde 2019, porém, somente em 2024 tomou a decisão de seguir na área.

Está terminando o curso de formação de Instrutores de Yoga pela Associação Nacional de Yoga Integral (ANYI) (informação oculta) 2025-2026.

Está cursando também a formação de Instrutor de Yoga pela Yoganaya Internacional School (informação oculta) 2025-2026.

Faz parte do Projeto Transformação, que leva Yoga gratuito para as comunidades do Rio de Janeiro. Atualmente está ministrando aulas na Quinta da Boa Vista às Segundas-Feiras, às 06h da manhã.

Está também montando seu futuro espaço de trabalho com o Yoga, o Shala Aruna (informação oculta)

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Idosos
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Idosos

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Aulas personalizadas, com metodologia de acordo com a necessidade e possibilidades de cada aluno ou grupo de alunos, com a utilização de Kramas (etapas, adaptações), adequando a prática ao praticante.

Aulas que não se restrigem somente às posturas físicas (asanas), mas aos aspectos psico-físicos da prática de Yoga.

Anamnese prévia dos alunos.

Ferramentas do Yoga utilizadas:
Sankalpa (Propósito da prática);
Kramas (Práticas por etapas);
Neurociência (Neuroplasticidade);
Asanas (Posturas Fìsicas);
Pranayamas (Respiração);
Mudras (Gestos e posturas meditativas)
Pratyahara (Abstração dos sentidos);
Mauna (Silêncio);
Tigelas Tibetanas (SoundHealind).

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Preços

Preço

  • 13€

Preços dos packs

  • 5h: 67€
  • 10h: 134€

online

  • 17€/h

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