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Tiago
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Professor de Yoga há 11 anos. Formação em Hatha Yoga e meditação com Marco Schutz. Teacher training Kriya Yoga com Sharanadevi. Cursos e retiros de aperfeiçoamento com Pedro Kupfer, Narada e outros.
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Local das aulas
Sobre Tiago
Comecei a meditar cedo (aos 10 anos, se bem me lembro) através de um tio que tentava me ajudar com meu temperamento explosivo e descontrolado. Esta chave me foi muito válida como aperfeiçoamento da performance esportista. Após 10 anos conheci o Yoga despretensiosamente em aulas na USP quando fazia nutrição. Achei aquilo bem estranho, mal conseguia fechar os olhos. Mas sentia uma certa tranquilidade, que foi ganhando minha atenção e interesse ao longo dos anos. Aos poucos fui compreendendo que o Yoga me levava de volta para mim, para o lugar interno em que eu me sentia eu mesmo, livre e espontâneo.
Desde então dedico minha vida à isto: estudar maneiras de ajudar as pessoas a equilibrar o corpo, o sistema energético e mental a fim de permanecer neste lugar inato de paz e bem estar que já existe em cada um/a/e.
Foi uma alegria indizível "tropeçar" nos caminhos de cura dos antigos Chineses e Japoneses e entender que todos estes caminhos se cruzam e atuam em esferas diferentes mas complementares ajudando todes que buscam felicidade, saúde e harmonia.
É por isto que compartilho meus conhecimentos: porque talvez seja a coisa que mais me traz felicidade, esta de ver as pessoas melhorando e recuperando a paz, a felicidade e a autenticidade. Como foram as melhores coisas que conheci nesta vida são estas as jóias que entrego para qualquer pessoa que precisar com o desejo de ver todos bem, vibrantes, cheios de vontade de viver.
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Sobre a aula
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- Português
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O ritmo e intensidade das práticas vai sempre se adaptando ao do corpo do/a/e praticante. Algumas pessoas precisam de práticas mais vigorosas e movimentadas, onde encontram sua maneira própria de meditar em movimento, sob guiança da respiração. Outras precisam de movimentos calmos, permanência longa nos asanas, liberar tensões, respirar calmamente, silenciar... Alguns corpos carecem de fortalecimento e estrutura, outros estão excessivamente rígidos, tensos, bloqueados e necessitam soltar, alongar, relaxar.
Meu trabalho está sempre voltado para uma escuta terapeutica do corpo e da pessoa como um todo. Acredito que esta tenha sido minha busca até aqui: a de compreender como ajudar cada ser humano de maneira única, pois é isto que somos. únicos/as/es.
Quais as necessidades individuais de cada um? Meu papel como professor é oferecer as ferramentas certas para que cada um resgate seu lugar de paz e silêncio, seu espaço de harmonia com o corpo, a mente e a respiração. Este processo se dá através da pausa e descanso muitas vezes, mas em outras também através de práticas intensas que levam a mente a liberar o excesso de excitação para depois espontâneamente encontrar repouso.
Existem infinitas formas de se praticar Yoga. Meu desejo é poder ajudá-lxs à encontrar seu próprio Yoga, seu Yoga autêntico, sua maneira única de se reconectar com você e com seu corpo. A maneira como nossa alma faz Yoga.
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