Ivan

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Yoga

Professor de Hatha Yoga e Nada Yoga (Yoga do som ). Aulas online e presenciais.

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Sobre Ivan

Sou Professor de Hatha Yoga e Nada Yoga (Yoga do Som ), possuo curso de Filosofia do Yoga, especialização em meditação e sou estudante de língua sânscrita Procura ensinar os alunos a ter autonomia na prática, para que com o tempo se sintam seguros em praticar sozinhos e consigam introduzir o Yoga na sua rotina diária O estudo , as prática , a absorção e internalização dos conceitos filosóficos, possibilitam mergulharmos no nosso interior, expandir nossas percepções, reconhecer a nossa essência e a plenitude do nosso Ser, ressignificar crenças pessoais e padrões sociais, um verdadeiro portal para o autoconhecimento....

Sobre a aula

Nossa abordagem é guiada pelos princípios filosóficos distintos do Shivaísmo da Caxemira (uma corrente filosófica do Tantra), que embasa algumas práticas na aula, e tendo como referência obras literárias como Spanda karika, Shiva Sutra, Netra Tantra, Pratyabhijñāhṛdaya, Vijñāna Bhairava Tantra, entre outras.
Nas aulas vamos praticar:
Mantras, posturas (Asanas) práticas sonoras e vocais da música indiana, meditação , conceitos da filosofia indiana, Pranayama (exercícios respiratórios) , relaxamento ,entre outras técnicas.
Procuro entender quais são as afinidades e objetivos
dos alunos, respeitando as necessidades individuais de cada um , de uma forma individual e personalizada , para assim conduzir as aulas de maneira satisfatória. Não é necessário ter experiência na pratica do Yoga

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Praticante de yoga desde 2010, instrutora certificada e para sempre estudante. não sigo nenhum método de forma exclusiva uma vez que o meu objectivo é poder ensinar uma prática ajustada a cada al

Yoga|pilates|fitness personal trainer|aulas privadas ou online| susana.vie|pt - en classes|yoga ao domicílio|yoga em lisboa

Yoga para adultos, grávidas, mães e bebés e crianças. um yoga que se adequa a ti!

Professora certificada de yôga, movimento & meditação ensina yôga e yoga sculpt com abordagem integrada. aulas presencias e online.

Classic yoga - sandro de sousa advanced yoga therapist , transforming bodies minds and souls for 16 years.

Professora de yoga - , 14 anos de prática e 10 anos experiência de ensino - grupo/privada; português/inglês

Aulas de yoga para iniciantes. online no conforto da sua casa! quer praticar comigo?

Yoga | presencial aulas personalizadas no conforto da sua casa em lisboa e peniche

Yoga ao seu ritmo – professora certificada com 20+ anos de experiência. aulas para todos os níveis, adaptadas às suas necessidades, com prática consciente e relaxamento profundo!

Professora de yoga (hatha yoga) professora yoga na gravidez e pós- parto; professora de yoga para bebés e crianças;

Eleve seu bem estar e qualidade de vida com o hatha yoga.

Aulas de yoga e sessões terapêuticas personalizadas, sempre com foco na escuta, no cuidado e no equilíbrio integral.

Sou a elsa, uma apaixonada professora de yoga, meditação, coach holística, facilitadora de retiros, e consultora de bem-estar dōterra.

Aulas de yoga, com foco em ti, um convite de regresso á essência

Professora de yoga desde 2014. ajudo alunos a trabalharem o seu corpo fisico, emocional, mental, energético e espiritual. aulas de yoga em grupo ou privadas. on line, gravadas ou presencial.

Sou profissional de pilates, yoga e fitness com clientes particulares há mais de 15 anos. alguns deles com problemas de coluna, peso, sociais, stress, posturas entre outros especias como autistas, fib

Aulas de hatha yoga , yin yoga, grávidas e seniores . aulas presenciais e online.pequenos grupos ou aulas privadas adaptadas à sua condição física .

Professora de yôga dá aulas personalizadas no porto às 3as e 4as feiras. em direto via zoom vários dias por semana, e em domicílio.

Yoga aulas particulares, presencial & online - movimento consciente com orientação para a liberdade, fluidez, respiração e espaço.

Yoga para iniciantes! professora experiente em hatha yoga, vinyasa yoga e meditação, 500h + de treinamento.

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