1ª aula grátis
O perfil de Joan e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Joan
- Preço 16€
- Resposta 1h
16€/h
Contactar
1ª aula grátis
- Yoga
Pratique Yoga com uma professora experiente – mais de 6 anos de dedicação! Além dos benefícios físicos, você aprenderá a relaxar, respirar com consciência e aprofundar sua prática de meditação.
- Yoga
Local das aulas
Sobre Joan
Entre atuações como bióloga, agricultora ecológica e a conclusão de um doutorado em agronomia com foco em agroecologia, nos últimos meses estive oferecendo aulas de yoga presenciais e online.
Porém, decidi fazer uma pausa para viver uma mudança importante: mudei de estado, mudei de rotina— e hoje estou viajando por diferentes lugares, sem endereço fixo, explorando diferentes paisagens e novas formas de ensinar e aprender.
Agora, estou de volta às aulas virtuais!
E acredito que esta plataforma pode ser uma ponte para me conectar com mais pessoas, de qualquer canto do Brasil e, quiçá, do mundo.
Se você quer aprender comigo e fazer parte dessa aventura de conhecimento, liberdade e movimento, seja muito bem-vindo(a)!
Vamos juntos(as)?
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Comecei a praticar yoga de forma despretensiosa no início de 2019. Buscava, principalmente, reduzir a ansiedade e movimentar o corpo. No entanto, em poucos meses, percebi benefícios que iam muito além do que eu imaginava — no corpo, na mente e na maneira como me relacionava comigo mesma e com o mundo.
Ainda em 2019, iniciei um estudo regular da filosofia Vedanta, um sistema filosófico indiano que investiga, de forma profunda, quem somos em essência. Também comecei a me aprofundar em Ayurveda e Meditação, práticas que logo incorporei à minha rotina diária.
Após concluir meu doutorado no final de 2023 (estou Bióloga de formação acadêmica), e após anos de prática contínua de Hatha Yoga e Tantra Yoga com acompanhamento de professoras e professores, senti o chamado para seguir minha própria formação como instrutora de Yoga.
Hoje sou instrutora de Tantra Yoga pela Ananda Marga Academy e estudante de Ayurveda pela Faculdade Escola de Ayurveda (FAESDA).
Nas AULAS Você vai ser convidada/o/e e desafiada/o/e a exercitar e alongar seu corpo, fortalecer a musculatura, treinar seu equilíbrio, sua concentração e foco. Tudo isso, com respeito aos seus limites.
Aulas com metodologia inclusiva, adaptadas para todos os corpos, idades e níveis de experiência.
Além das posturas, cada aula conta com exercícios respiratórios, meditação e relaxamento. Oferencedo uma experiência profunda de cuidado integral.
As aulas são realizadas conforme as necessidades e peculiaridades de cada aluna/o/e. São para todos os níveis, e inclusivas!
São individuais ou para grupos (contate para saber condições).
A duração é de 1h a 1:30h, conforme a necessidade da/o/e praticante.
Venha cuidar do corpo e da mente com acolhimento e presença!
ver mais
Preços
Preço
- 16€
Preços dos packs
- 5h: 72€
- 10h: 136€
online
- 16€/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Joan serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Detalhes
Aproveite o preço especial de início por aqui! Aulas em dupla ou em grupo com tarifas promocionais. Entre em contato para saber mais.
Professores de Yoga semelhantes
Claudia
Porto & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Aimée
Lisboa
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Susana
Lisboa & Online
- 40€/h
Ully
Santo Tirso & Online
- 8€/h
- 1ª aula grátis
Rita
Lisboa & Online
- 30€/h
Estela
Carnaxide & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Joana
Maia & Online
- 25€/h
- 1ª aula grátis
Sandro
Portimão & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Inês
Parede & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Elsa
Colares & Online
- 8€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Alcobaça & Online
- 20€/h
- 1ª aula grátis
Rosane
Vila D'este & Online
- 5€/h
- 1ª aula grátis
Gisely
Porto & Online
- 40€/h
- 1ª aula grátis
Ana Teresa
Lisboa & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Ceci
Lisboa & Online
- 45€/h
- 1ª aula grátis
Cris
Cascais & Online
- 35€/h
- 1ª aula grátis
Maria
Leça da Palmeira & Online
- 18€/h
- 1ª aula grátis
Ana
Santiago do Cacém & Online
- 50€/h
- 1ª aula grátis
Aleksandr
Alqueidão & Online
- 14€/h
- 1ª aula grátis
Isabela
London, Reino Unido & Online
- 52€/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores yoga
